销声匿迹了的贾玲突然登上了热搜。她说拍了一部电影，过年那天上映。为了拍这部电影，她整整瘦了100斤！
博文是这样写的：
“这部电影我拍了整整一年，春夏秋冬一共四季，开机了五次（因为太累了，所以多了一次）， 我也成功减了100斤，并且练成了拳击手的样子。杀青那天晚上我一个人坐在床边，月光照在我的背上，我光着膀子吃了五包巧克力威化，一共30块……现在回忆起来感觉自己特别帅，像一个疲惫的勇士拿着自己的战利品！电影将在大年初一上映，其实一直以来，我知道瘦了100斤的我，现在只要跟大家见面，就是对电影最好的宣传，可是我舍不得。我怕打扰了电影带来的惊喜，我更不想让你们认为我单纯地拍了一个关于减肥的电影……”
很多人都在怀疑，一年能减肥100斤，减掉的是肥油还是水分？
身高1.65米的贾玲，原来有多重？我在网上搜索了一下，有人说贾玲原来200斤，减肥后成了100斤。还有人说从视频中看，贾玲依然不算瘦，看样子至少能有150斤，这样算起来当初她体重250斤！
我们都知道，减肥的艰辛，个中滋味只有自己知道。
日常生活中，胖子都是怎么减肥的呢？
首先就是控制饮食，俗话说，不能一口吃个胖子。身上的肥肉都是一口一口吃出来的，若想减肥，首先要管住自己的嘴。肥胖者必须控制自己的饮食结构，减少碳水化合物及脂肪的摄入，增加三餐中蛋白及蔬菜的数量。即便是想吃肉，也要以牛羊肉和鸡肉为主，尽量少吃猪肉。
第二是运动减肥，还是那句俗话，减肥的两大捷径是管住嘴迈动腿。运动可以通过消耗多余的热量来达到减肥的效果，常见的运动方式有跑步、游泳、健身等。管住嘴已经很辛苦，迈动腿更是考验胖子的毅力，苦不堪言。
然后就是针灸减肥和手术减肥。据说针灸可以通过刺激相应的穴位起到消耗脂肪的效果，有一段时间满大街都是针灸按摩减肥的店铺，还标榜着不成功不收费。但能不能成功就要看个体情况了。其实针灸也需要配合运动和控制饮食，不然一边减肥一边大吃大喝，肯定不会有好的效果。至于手术，有报道称某些明星会主动把胃切除2/3，这样吃到平时的1/3饭量，胃就觉得已经吃得好饱，从而达到减肥效果。据称还有主动切除一段小肠的，让食物来不及完全消化，尽快去往大肠。还有就是抽脂，把身体里的肥油抽离，想想就觉得酸爽。
毋庸置疑，贾玲不差钱。那部大火的《你好，李焕英》票房卖了54亿，贾玲的个人收入怎么也得上亿。什么针灸、按摩、切胃、抽脂，只要花钱能办到的，那就不叫事儿！
瘦10斤很容易，怎样才能在一年的时间里减肥100斤呢？除非上顿下顿都去吃树皮、草根，甚至像闹灾荒时去吃观音土。贾玲自然是不会的。
节食的确能减肥，但长期节食，身体就会缺少营养，甚至失去能量供给，继而引起新陈代谢紊乱、胃肠道紊乱、脱发、贫血等问题。而且这种减肥极易造成反弹。
药物减肥更加不靠谱，有的减肥药其实就是泻药，造成身体脱水，从而形成迅速减肥的假象。
至于运动减肥，比上述两种还要靠谱一点，却并不适用于大众。运动减肥需要很强大的毅力，而绝大多数胖子都是毅力薄弱者，否则也不会放任自己吃成一个胖子。过度运动会对心脏造成伤害，严重时甚至容易猝死。
我身边的工友不乏意志坚定者，他们通过节食、运动等方式，控制身体中碳水的吸收，燃烧脂肪，一年能减肥四五十斤。可是这种减肥，稍不注意立刻反弹。从一百五六十斤重回两百多斤只需要一个月时间！
贾玲说她电影杀青那天“光着膀子吃了五包巧克力威化”，估计她的体重已经恢复到减肥前了吧。
