20260824坚持打卡第2489天

学习与复盘：

人天然或者一定或者最容易犯的三种错误

1/主观主义：不客观

2/表面主义：看不到本质

3/局部/片面主义：只看到一部分

其实就是要做到自我革命和实事求是

4/坚持四个一：对刺激认知惯性保持接受和缓放时，自然做到温和与平静

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