1、不用去过度在意别人的眼光，实际上并没有多少人去关注你。

每个人的经历大部分都在自己身上，很少关注别人发生了什么，可能你的一次尴尬行为在别人眼里只是一笑而过，没有什么深刻的印象。

2、别不好意思，很多自己内心纠结的问题，只要你说出来就会感觉自己小题大做了。

以前我跟陌生人说话并寻求帮助，心里会紧张的要命，并且脸上滚烫。虽然别人不一定可以帮我，但只有我先出出来才会得到别人的回应，并且别人不答应也不代表别人不愿意帮你，只是他没法帮你而已。

3、不要过分为他人考虑，要先学会满足自己。

以前我总是为别人考虑，被欺负了也不敢声张，只能一个人什么都藏在心里；与别人相处，总怕自己没有为别人考虑周到，这样好累！

虽说为他人着想才能获得别人的喜欢，但在为他人考虑时，要先学会满足自己的需求，要敢于做自己，并且去反击，才会活得痛快！

4、大胆把心事说出来，会比闷在心里好很多 。

人的情绪消化能力是有限的，要学会把负面情绪释放出来，会大大缩短自己不开心的时间，这样我们才能有更多精力去投入到自己喜欢的事情上。

做人嘛，有话直说，坦荡些多好！

5、学会勇于尝试新事物。

新事物意味着不确定，人在面对不确定未知的事情时会恐惧，主动去面对不确定，经历多了，自己的处理经验就丰富了，内心也会更从容。

6、不要自己给自己下定义。

之前我总是觉得自己是内向的，遇到别人主动送来的友好，我的反应也不积极，让人家觉得我是一个冷漠的人，甚至我不喜欢他。

本来可以成为一个很好的朋友，但因为我的不主动，就又变成了陌生人。

我总是把自己定义为一个内向的人，从而觉得自己就应该这样。但其实只要我勇敢的迈出一步，让自己去做那些外向的人做的事情，在别人眼中，我也成了一个外向的人。

7、性格本就没有什么好坏之分，无论是外向还是内向。每一种性格都有优点和缺点，你只需要做好自己，培养出自己性格的优点就厉害了。