摘录425

人这一生当中，或早或晚一定会有焦虑的挑战。焦虑这件事本身不是一个坏东西，焦虑是帮助我们活下去的东西，就是假如你一点都不焦虑，出门过马路你也不焦虑，看都不看那人就没了，对吧？所以焦虑就是我们跟自然界打交道的时候，我们得要小心啊。但是什么是焦虑症呢？就是过度的焦虑导致你的生活受到了影响，过度的焦虑使得你每天脑子里边胡思乱想，啥事也干不了，这就是焦虑症，甚至焦虑症会外化成为身体上的疾病。