真的是久违,想想之前在这里跑步已经是近半年前的事了,那时还是夏天。
这半年来基本没怎么运动,虽然加班熬夜得少,偶尔也会去项目酒店的后山爬爬,但明显是无法满足身体康健的需求,近来尤其感觉身体机能在下降,常常四肢乏力。
果然,原本五公里对我来说只是个起步价,但今天却跑得踉踉跄跄,十分艰难。三公里时已经开始体力不支、气喘吁吁,四公里时头晕眼花、一度想要停下脚步,最后一公里就在咬牙坚持和懊悔没带块费列罗等各种杂念入侵中挺过。停下后没有太多往日那种舒爽的感觉,反而晕晕眩眩、腿脚发沉。
看来身体真的需要“补补”了。希望今天是个开头,接下来以后的时间里,无论在哪多忙,一周都能坚持至少两次跑步运动。
另外,2016有个愿望,能够参加并完成一次半马。
要加油了!~