从前，有个叫邝子元的人，得了心病，整天昏昏沉沉，迷迷糊糊的，就像在做梦一样，邝子元听说有个老人很会治病，于是就去找这位老人治病。
老人就对他说，你这个病，是因为你Y欲过度，水火不交导致的，这是你自己欲望太多，贪恋S欲，纵欲花柳，这个叫做外感的欲望，就是你平时对外界美色的贪恋，导致了你放纵自己的情欲。
老人又说，你到了深夜的时候，你睡觉的时候，总会思念异性，这种相思贪恋，久而久之，你在梦中就会常常梦到异性，还会做那种与异性有关的梦，这个叫做内部生出的欲望。这样外部和内部的欲望互相纠缠感染，渐渐的会损耗你的元气，导致你容易患病，伤害了你的性命，必然导致不治之症。
老人劝诫邝子元说，你要将心内的色欲及时清除干净，平时要节制欲望，保养自己的身体，不让精气走泄，让肾气得到补充，这样身体就能渐渐恢复健康了，所以说，苦海无边，回头是岸。
《寿康宝鉴》同善养生 03
宋代简州进士王行庵，平日操行严谨，一丝不苟。他的表弟沈某和他是邻居。沈某平素好淫。王公经常规劝他，可他不听。不仅如此，他还暗地指使一个女仆去勾引王公，被王严厉拒绝。他不甘心，又择一美婢，继续勾引王公，又被严词拒绝。沈本想用女色去迷惑王公，使他犯色戒而取笑他，结果没有得逞。一天，王公与沈某外出，不料遇到强盗，沈某因船小而得以逃脱，而王公的船却被强盗截获。突然间，雷电交加，强盗胆战心惊，弃船而逃。王公的船平安返回，一无所失。后来，沈某一天外出回家，撞见他的老婆与他人通奸，他想拿铁棍打，忽然双手无力，不能举起。他怒目顿足，长叹一声而死。王公五十岁那年，生重病，他设祭神坛，请道士奏疏祈祷。道士跪伏了很久，才回答说：“查阅了先生的寿数，只能活到五十岁。但上天因先生两次不邪淫，并且能真心实意劝诫他人，所以增寿三纪（十二年为一纪）。”王公听了，肃然戒惧。后来果然活到八十六岁，亲眼见到后世儿孙富贵发达。 【批】王行庵与徐信善先生，他们既能持己自正，又能规劝爱护别人。他人若能听从劝告，固然能受到规劝者的恩泽；即使他人不听劝告，执意妄为，但规劝者的一片慈悲之心，也足以感动天地而获福报。世间人到底有何理由，而不力行劝人戒淫呢？
《寿康宝鉴》：时邦美父亲常行善事，儿子官至吏部尚书
时邦美的父亲是郑州的一个小军官，为人正直善良，但是，有个遗憾，就是到了六十岁还没有儿子。有一次，时邦美的父亲押运物资到成都，妻子就让时邦美到时候买一个妾回来，这样以后就可以服侍他。
时邦美的父亲到了以后，就在当地买了一个美丽的女子，不过，见那名女子头上绑着白布条，就问是什么原因。那名女子哭泣着说，自己的父亲原来是都下人，在州里面协助长官做事情，后来因为疾病去世了，自己和母亲就准备回老家安葬，经过此地的时候，盘缠用完了，只能在此地卖身葬父了。
时邦美的父亲听后很感慨，觉得那名女子可怜，就将女子送回给她母亲那里，随后又拿了银两赠予她们，还为她们安排好回去的事务。回到郑州以后，时邦美的父亲将这件事告诉了妻子，妻子也表示理解，认为救人危及，这样是做善事，纳妾的事情以后再想办法。
不久以后，常年没有生育的妻子竟然怀孕了，夜里睡觉梦见奇异的景象，早上就生下了时邦美。后来，时邦美考中了会元，做官做到了吏部尚书。
点评：世间常有忠厚的善人，却子孙不昌，也常有才士文人，却终身潦倒的，这些往往是因为错误执着男女情感，而得悔恨终身。如今，若要醒悟改变命运，积德修身，要庄重清净身心。爱自己，从身心开始。伤害自己，从情执心起，纵然还没付诸行为，就已经构成了罪业。
张三丰真人说：人生在天地之间，承金木水火土五行之秀，具有阳刚之气，夫妻间的关系乃是伦常之道。
修身养德，家庭和谐，和谐生贵，子孙满堂。常存清净心、诚恳心、恬淡心，宁静心，安详心稳定小家根基。并且，把心力精神用在正当的事业功名上，相信定能事业有成、功名得取、福报临门的。
