这本书是我很早之前读的一本书，我个人觉得有点晦涩的，当然这也和我个人能力是有关系的，所以我将书中一些好的点做了摘抄，其实我原始的读书方法就是先从摘抄开始的，看多了，慢慢开始有些自己的想法我就将他记录下来。但是随着读的书多了，现在回看有些观点开始理解了一二；

1，如何爱上风，风会吹灭蜡烛，却也能使火越烧越旺（事情具有两面性，你见看到坏事可能是一次机会的碰撞，只是不巧你没有战胜风的神力，最后奄奄一息在这场抗衡中了）

对随机、不确定性和混沌也是一样的：利用，不躲避它们

2，反脆弱超越了复原力或是强韧力；

（反脆弱性，通过自己努力，改变随机发生事件的概率，可能成功，可能失败）

反脆弱性与脆弱是同一波谱上的不同波段。

（既然明白脆弱带来的后果，我们就应该做出预测结果，建议预测、预言和风险管理办法）

3，剥夺反脆弱性（过渡的保护，是在剥夺反脆弱性的成长与变强大）

4，以牺牲他人的利益为代价获利，不应该为了反脆弱性（规避风险），而牺牲别人的脆弱（利益）

5，“黑天鹅”问题的解决方案

“黑天鹅”事件是指造成广泛、严重后果的、不可预知的、不定期发生的大规模事件。

“非线性”是指当你把药品的剂量增加了2倍，但是所得效果并非2倍，甚至更少；

（由于社会结构复杂化，世界技术知识不断增加，我们的知识盲点越来越多，削弱了我们的预测性，但是“黑天鹅”事件越在扩大影响范围，所以有时我们会因为一时的影响力和表明现象，而患上“新事物狂热症”）

6，仅有强韧性还不够

（随机事件发生时，单靠强韧性是不够的，也是无法抗衡的；）

你得需要多完美的强韧性才能阻止一个裂缝最终引发整个系统的崩溃。鉴于不可能存在这样完美的强韧性，我们需要一个能够不断利用（而非逃避）随机事件、不可预测的冲击、压力和波动实现自我再生机制。

7，（某些）事物的可预测性

脆弱性是相当容易衡量的，但风险却很难衡量，尤其是与罕见事件相关的风险。

8，脆弱推手

（将未知认为不存在，并过渡的干预事件的自然规律或是过于依赖自然界的“复原力”忽视了人们在抗衡脆弱事件发生时的，反脆弱合理手段）

9，简单的地方更复杂

10，脆弱性缺乏技术性定义，可以理解为不喜欢波动的事物，即不喜欢压力，不确定性，混乱，错误等，然后反推反脆弱行；

11，“脆弱类-强韧类-反脆弱类”三元结构；

第一卷：反脆弱性，提出了一个新属性，讨论了进化和有机体是最自然的反脆弱系统，还分析了群体反脆弱性与个体反脆弱性之间的差异；

第二卷：现代化与对反脆弱的否定，描述了当我们遏制系统时，会发生什么情况；

第三卷：非预测世界观；

第四卷：可选择性、技术与反脆弱的智慧，呈现了世界的神秘特性，事物背后为何总是有某种不对称性，而不是人类“智慧”，可选择是如何推动人类进化的。

第五卷：非线性理论，阐述了炼金石及其对立面，如何将铅变成了黄金，以及黄金变成铅，其核心技术内容由两章构成，剖析了脆弱性，它是非线性的，具有凸性效应，并显示了凸性战略优势。

第六卷：否定法，显示了减法较之加法所呈现的智慧和有效性（无为胜有为）

第七卷：脆弱性与反脆弱性的道德

正文

1，（反脆弱的表现形式，即过度反应）（脆弱讨厌的随机不确定，反脆弱喜欢随机和混乱）

生活压力，文明压力；（重压之下，必有反弹）（陷入诗意的忧郁状态）；

现代病“观光化”，按照详细的用户手册，作于机械的反应；（我们好像住在了“金色”的牢笼里）；

2，（如果你不是观光化，如果你还活着，你的内心深处就会喜欢一定程度上的混乱和随机性）；

进化与反脆弱性，进化与不可预测；

3，自然界的进化，从来不是服务于一种物种，而是整个自然；物种的灭亡也是物种进化的一种，因为存活的物种是优胜劣淘的结果；

4，有机体在一定程度范围里，可以借助伤害而变得更加强大；

5，比如说树干与树枝的关系，“分形自相似”的体现的层级结构；

6，“泰坦尼克号”事件和“福岛核危机”，充分的说明了系统利益与对部分个体的伤害之间的区别；

还有每一次的飞机失事事件都让我们离安全更近了一步；

7，变化导致错误，也会增强适应性，也会让你知道谁是你的朋友；

8，失败者不内省，不探究，试图解释自己的错误而不是用新的信息丰富自己；

9，冷酷无情是进步的引擎；

10，你在一个系统中的波动性越多，其实它越不容易遭遇“黑天鹅”事件。

（脆弱性在两种不同职业的面前的表现形式，固定的公司职员收入，比较固定；司机收入，波动，其司机的反脆弱性更强；）两种随机存在质的区别；

解析：（司机）平均中包含很多变化，但没有一个极端变化；（职员）（可预测性比较低）极端中的变化不多，但是一旦发生都是极端；

极端下，人很容易被过去事件的特性所愚弄；

例子：一只火鸡在使用过去的“证据”进行“严格”的未来预测，而无视感恩节的来临；

想要不做“火鸡”就要了解，真正的稳定和人为的稳定之间的差异；

11，“布里丹之驴”一个又饥有饿的驴刚好站在食物与水一样远的地方，由于在先喝水还是先吃草这两个选择中难以取舍，它不可避免地死于饥渴，但是如果随机的向水或食物的方向推进一步，它就得救了。其目的是要告诉我们当某些系统陷入危机的僵局，只有随机性才可以解决。

12，过度补偿的心理影响会帮助我们在一片噪声中捕捉信号；

13，例如，政治动荡乃至战争的缺乏，将导致破坏性力量在平静的表明下逐步积累；

14，生活秘诀之一：没有波动，就没有稳定；人们不要指望在揭露了真相后获得掌声与鲜花；

15，“医源性伤害”，医疗事故；总而言之，在任何遭受了天真的干预，或者一般的干预的地方，都会产生“医源性伤害”；

16，管制行人过马路要比随意行人过马路的死亡率高，这证实了反崔弱性的作用，展示了它是怎么被危险性和责任感所激发的；

17，老子思想中的“不为”（即消极成就）与反脆弱在本质上有相似；

18，拖延是我们的自然防御本能，是让事情顺其发展，行使其反脆弱性的本能；（比如作者只会在想写作的时候写作，用拖延的方式等待内心的自我呼唤，用这种慢慢进化而来的本能抵抗对我写作的干扰；（另一个观点，拖延是一种缺乏自制力和意志薄弱的表现）（人们存在着内在激励机制）

（一个人做事拖拖拉拉不是因为他不理性，而是他所处的环境不对）

第三卷，非预测性的世界观；

1. 每一个毛孔都渗出液态的压力荷尔蒙；

2. 我们之所以将重点放在行动上，避开言词，还有一因素：依赖于外部的认可有损健康；人们给予的认可是残忍不公平的，所以最好是跳出这种游戏；在别人的面前保持坚韧；

3. 成功带来的不对称性：你现在失去的远比你得到的多，因为你会显的脆弱；

通过心理联系，弱化财产在心中的地位；从外界夺回个人自由的方式；

4. 知性的生活关乎如何进行情绪定位，以消除伤害的刺激，正如我们所看到的，方法就是淡化你所拥有的东西在你心中的地位，这样任何损失都不会给你带来伤痛，世界的波动性也不能给你带来负面影响。

5. 将恐惧转化为谨慎，将痛苦转化为信息，将错误转化为启示，将欲望转化为事业；

6. 财富是聪明人的奴仆，愚蠢人的主人；财富会让我们在逆境中损失的更多，

7.脆弱性等于失去的比得到的更多，等于不利因素比有利因素多，即等于（不利）不对称性；

反脆弱，正好与之相反；

8.社会政策往往是保护弱势群体，同时让强者各尽其职，而不会帮助中间阶层巩固其特权，因为这样会阻碍进化；

阅读无用的娱乐杂志，或是经典著作，中庸的书籍不读；

（第三卷读下来的感觉就是，拒绝做个中间的人）

第4卷 可选择性、技术与反脆弱性的智慧

1.可选择性可以带你去很多地方，根本上说，选择权让你具备了反脆弱性，它帮助你从不确定的反积极面中受益，同时也不会因其消极面而经受严重的伤害。

2.我认为富裕（不仅仅是实现财务自由）的主要好处是能够鄙视有钱人，而不是出于酸葡萄心态才去这么做。事实上，如果这些人不知道你比他们更有钱，那你的心态就更甜蜜了；

3.知识型社会就总是会对，“复杂的”衍生工具做出奖励，这与从不对简单头脑做出惩罚成了对比；

4.正所谓的天才只是找寻到了前辈的足迹，实用性的创新只是践行了祖辈的理论；发现和应用的过程中总会有一些事情是在不知不觉中逐渐完成的，这就是人们通常所说的进化；

5.有些事情需要毁灭才能促进整个系统的改善，这被称为创造性破坏；

6.没有证据表明提高了国家整体教育水平就能提高国家的收入水平，反之是先有收入再有教育；

对个人而言，教育还是很重要的，但是这种效果在国家层面给冲淡了；比如说一个商业挣了很多钱，他会培养自己的孩子读很好的大学，接受更好的教育；这也就是他们家庭财富可以继续维持的原因，是因为文凭可以帮助家庭成员在祖辈的财富耗尽后还能长久的处于中产阶级；

学问和有组织的教育不一样；（大学教育被过分的夸大了它的知识产出）;

7.学习只是为了学习，希望使人成为一个好人，一个值得交谈的人，而不是为了增加城市的经济效益；（比如说一个好的棋手不一定是好的战略家）错误的认识他们某些方面的技能；

8.我害怕这些年我受过的正规教育，在我眼前蒸发；

自我感想：只是努力在少数科目上取得高分，而不是按照自己的兴趣爱好发展成一个人，追随自己的爱好来选择阅读是很有意义的（书中的作者从小的就开始阅读很多书籍，种类也很多，但是随着阅读的书籍比较多的时候，他有了自己的喜爱与偏好，概率事件与随机现象，然后开始专注于那一方能去读书，最后编辑了《反脆弱》，其实这让我想到人们常常说自己迷茫，不知道自己要做什么，喜欢什么，那么今天我想我再次找到了答案，因为你去勇敢尝试的事情天少了，你看过的风景太少了，引用到爱情中，有些女生往往遇到你一个男人就觉得爱的缠绵悱恻的，及时这个男人在众多人眼里，并不好，甚至是有点糟糕的，其实只是你经历的男人太少，所以很轻易就沉醉在他手中的糖了，所以现在勇敢多去尝试你所未尝试的事情，你会更加深刻的知道你需要的是什么的；其实这又让我联想到何先生说小时候自己总是在烦恼自己是要考北大还是清华，后来随着自己的成长，才明白自己想多了，想少了是因为你见过的太少，想多了也是你经历的天少，所有一切的庸人自扰，不过是自己眼见和知识的狭隘；）（你可以厌倦读一本特定的书，但是不会去厌倦读书，这样你所阅读并消化的知识才能快速成长）就像理智但无设定方向的试错研究所能带来的；）

9.（利用反向思维思考，预测战争引起油价上涨，然后囤积油，由于人们囤积的较多，反而引起了油价下跌，这又让我想到了供需关系）

10.（生活不应该削足适履）

11.对于反脆弱的物体来说，温和冲击的累积效应应低于等量的单一严重冲击所造成的单一影响；

这让我们看到一条规律：极端事件对脆弱事件的伤害程度远高于一系列温和事件造成的伤害，（一块巨石砸向你和1000颗小石子砸向你的影响）

对于反脆弱性物体来说，在一定限度内，冲击越大，带来的受益就越大（相应的，伤害也更小）

（例如举重一次举重100磅，分两次举重50磅的受益和影响要大）

12.如何忍痛，当一个人别无选择的时候，不得不采取一些行动，而且是不计成本的采取行动时，忍痛就会发生；（比如说你特价买了一张机票，后来因为不可抗力因素，那个航班取消了，而你又必须在特定的时间内必须到达目的地，这时候你只能忍痛额外多支付票价再买一班）

13.小既美好，小意味着其脆弱性也比较小（比说说企业规模，小企业的规模性有时是大于大企业的，所以有时企业合并却没没有达到预期效益）

14.世界上有很多东西都没有名称的，无法直接描述，无法用人类语言捕捉，或用我们狭隘是思想理念来理解，但是我们知道它们，几乎我们身边所有重要的东西都很难用语言来形容——事实上，越强大的事物，越是难以用语言进行描述；但是如果我们不能准确地表达某个事物，至少我们可以描述它不是什么，即“否定法”（所以我们可以通过负向方法寻求成功，比说下期高手通常通过不输棋而取胜，人们通过避免破产而致富等等）

15.谈到知识，对知识最大——最有力的贡献在于消除我们认为错误的知识，即采用减法认知论；

16.多即是少”比如说你完成了30篇论文，但是却没有一个优越突出的；所以专注做一件事比做多件事的收益要大；

17.未来包含在过去的事之中；

18.期待购买更新款的产品冲动被称为“跑步机效应”（这让我想到了自己买衣服，总是觉得新款比旧款要更好看，更时尚，却忽略了当时购买那个“旧款”时的喜爱）

19.过去是流动性的，充斥着选择偏见和不断修正的记忆；

20.知道敌我悬殊巨大，此时你所能依靠的就只有手中的剑和心中的勇气；

21.千万不要听信一个人从来不放弃自己的财富或者从不践行他希望别人追求的生活方式左翼人士；

理论背后的主人，或者说创始人，应该是一个相信这理论，以之为信念，并愿意以昂贵的代价承诺秉持这一信念；（劫持舆论）

22.依靠自然主义和生态本能进行选择；如果我们不得不在流氓的承诺中和公务员（机构）的承诺中做出选择，那就选前者吧，因为机构都没有荣誉感，个人才会有荣誉感；

我们周围仍然有奴隶，他们往往戴着称为领带的玩意，有些戴领带的非常有钱；但是不要被金钱所愚弄了，这些只是数字，而自由是一种精神状态；

人经过一个阶段的知识灌溉后，便可以迅速成为一种职业的奴隶，甚至他对任何观点都变得以利己为目的，从而对集体来说不再可靠；如果我们能够进入人的内心，窥探到他的真实想法和动机，我们会看到他的意愿和希望几乎总是寄托在牺牲他人的利益上；自私是成长的驱动力；人文始于闲散人，并不是说不用工作，只是意味着不依赖工作获得个人和情感认同；

23.教育，从塑造性格和个性、获取真正知识的意义上说，是喜欢无序的，贴标签的教育和教育者则对无序深恶痛绝的；（这本书涵盖了太多知识点，而我只是简单的记录了作者的一些观点，虽然不是很深刻透彻的明白，但是却也是学会了到一些观点的；）