【21天共读1本书】day10

管理情绪就是管理健康

情绪管理，在我们这一代人中恐怕没有太多认识，不过幸好在我的孩子身上，丰富的绘本资源和教育资源给我们无限多的机会去认识情绪管理。

平常我们忙于工作，如果说要留下一点时间关照自己，与自己的各种情绪好好待一会儿。这样的功夫好像没有。但是如果生病了，却是要花时间，花钱跑到医院去。

恐伤肾，悲伤肺，怒伤肝，忧伤脾。这不仅仅是中医理论，我们的情绪如果不能很好的排解，的确是带来身体的病症。