早上，5:40起床，在溪水和海浪的音乐声中，打坐15分钟。
然后开始读《发愿文》，将《晨祈》《六和敬》《四无量心颂》《大学》《心经》《金刚经》各诵读一遍，今天特别将《心经》读了七遍。读《金刚经》时，几次读得累到不行，是读得太快了缺氧吗？估计是。后来读到二十多品时，我离开桌子，打开阳台门，对着外面读，顿时，一股清风拂面，我清醒了许多，顺利读完所有。
打开《武志红心理课》，将昨天的文章分享到各个群里，没多久就看到一位同事发来消息说，对文章内容有同感。上班时，一位同事说，跟着看我分享的文章，发现自己对心理学越来越有兴趣，听她这么说，我很开心。
昨天，有朋友看了我写的文章，感叹说，自己看似忙碌，但其实有许多时间浪费掉了。我鼓励她也行动起来，做自己想做的事吧！
今天，在我组建的家长群里，家长朋友们都很积极地在讨论爱孩子的话题，我也发表了自己的看法，并重点说了自己对无条件的爱与纵容之间的区别。我认为，无条件的爱，就是无论孩子犯了什么错，我们仍然会不带任何条件地、温柔地爱孩子，但同时，对事情是有一定的原则的，犯了错要自己负起责任，让孩子明白，惩罚是对事不对人。
今天在13班上课时，孩子们都掌握得很好，因此回答问题时都非常踊跃，给小组加分时，他们非常认真，看到这群孩子的天真活泼样，我真替他们开心。
每天的读英语必不可少。看到一位朋友说他做梦赶考英语不成功的事，我留言说他是不是太急于想学好英语了。他说一定要做时间的主人，我说，没有人能做时间的主人，我们只能努力做时间的朋友。即使你再急，时间它也是不紧不慢、自顾自地往前走，既不会等你，也不会催你。我们觉得时间快与慢，只是我们的心境使然。
晚上，我正在准备晚餐，老公又临时要出去吃饭，我觉得没什么啊！一个人在家慢慢吃着简单却可口的饭菜，想着今天听的《正念的奇迹》中说的，一粥一饭中，也是修行，我慢慢地、专心地嚼着饭菜，果然吃出了不一样的美味。
老公回来后，我们一起看电视剧，两人都非常喜欢里面的男女主角，觉得真是演得好！看完再一起站桩半小时，两人都一身汗、一身爽，我听到了老公的汗滴到地板上的“嘀嗒”声。现在，他在冲凉，我又听到了久违的口哨声，他终于走出来了。我真开心啊！
感恩老天爷！感恩身边的一切！
有朋友看到了我的种子日记，说有些看不懂，估计他们说的是里面的题目，所以，我就简化了格式，把种子日记当日常生活记录来写吧！
