【主题】：自我管理

【片段来源】：《人性的弱点》P175~176

【R：原文片段】

那么目标在什么情况下需要适时调整呢？一般来说，如下几种情况必须调整人生目标：

第一，环境发生重大变化的时候。任何人的人生目标都是特定时代特定环境的产物，而各种环境中主要是社会环境对人生目标具有决定作用。社会环境、自然环境的变化，会影响人生目标的变化，特别是重大的环境变化，常造成人生目标的重大改变。

所谓环境的重大变化时刻，是指两个方面发生的重大变化，一是国内外经济、政治、思想文化领域的大动；一是人们的家庭的经济、政治、亲属关系等发生重大变化。这两个方面发生的重大变化，对人生目标都将发生影响。我们的原则是，无论环境发生什么变化，具体的目标（某个阶段的目标或某个方面的目标）可以变通，随时做好调节，但总目标应该矢志不移。

第二，在人才竞争的胜败转折的时刻。奋斗中的成与败，常常形成人生道路的转折点，这已为无数事实所证明。

第三，人生总流程中，前后两个阶段相更替的时刻。这种时刻，称为人生转折时刻。这种转折，或发生在人的生理发生转折时（发育和疾病造成的），或发生在人的社会地位发生突变的时候，或发生在人的社会智能结构发生质变前后，总之，是人自身某种或某些条件发生重要变化的时刻。这个时刻，也是容易引起人生目标发生改变的时刻。我们应努力防止在人生转折时刻发生人生目标的不良转变，防止因社会地位升高或降低而腐化或丧志，因疾病而颓丧，或因智能提高而骄做，应使人生目标始终保持正确的大方向，具体目标始终切实可行。

  为目标下定义，不断修正，相信它会实现一一成果就这出现了。任何人都能完成他们所想的，你也一样。但第一步你必须知道这伟大的成就是什么；下一步就是设计许多能今你保持高昂情绪的小目标，让它们逐步引导你迈向成功。

【I：用自己的话重述原文】

What:时刻了解自己的需要，明确目标的大方向，掌握人生的各个变革时刻，随时根据外在因素进行人生目标的调整。

Why:你有没有过目标订的过大、目标与自己的性格不合，实施过程中经历各种受挫、经历大变故丧失动力等情况，要么明知不行却还一味钻牛角尖；要么一蹶不振，从此销声匿迹，那么要如何改变这些情况呢？学习学习这几种情况下不断修正自己的人生目标，它将引导你逐步你迈向成功。

How：

第一：环境变化。社会环境和自然环境都是对人生目标有决定性作用的，比如国内外经济，政治，文化领域或是家庭的经济，亲属关系等发生变化，都需要进行目标的调整，过程可以改变，但总目标应该矢志不渝的。

第二：奋斗中的胜败转折。比如，原定目标要在某一领域做出成就，结果自己革命尚未成功，他人却已捷足先登，或者成功后失去了继续探索的欲望等，这些都需要进行目标的重新调整。

第三：两个阶段更替的时刻。可以是生理性的，比如原计划将来成为游泳健将，却因车祸导致截肢；也可以是社会地位突变的时候，比如，按原目标该顺风顺水的走下去，却突然破产、撤职等突发情况发生。这时候，如果不进行目标调整，就可能造成目标的不良转变，出现颓废丧志等情况发生。

应始终保持我们的人生目标大方向正确，不断的修正，保证具体目标的切实可行，最终，每个人都能完成他们所想的成就。

Where：追求梦想是每个人的权力，做一个成功的追梦者，只要你有一颗不断进步的心，能够随着外在因素的变化而变化定能成功。对于不求进步或者不求提高效率，任性妄为，随波逐流没有方向的人就谈不上调整目标。

【A1：描述自己的相关经验】

未结婚前，我一直就认为我跟爸爸妈妈是一体，不存在金钱来往要算清的情况，我的目标就是要给父母创造更好的条件，08年我结婚后前两年，竟然还一直是家里金钱和父母金钱混用的情况，自己尚不觉得奇怪，可是却因此造成了很多不必要的误会，这时，我才反省过来，结婚后就是两家了，要学会随时根据环境的变化来进行调整。

反思：我过度的自我了，没想过家不但是只有我一人，我是想为父母创造更好的条件，但是我应该是在家庭和睦的基础上，再去创造更好的生活，而非一味地固执己见，不懂得调整自己，反而没得到应有结果。

【A2：我的应用（目标与行动）】

目标：学习根据外在因素随时调整目标，我决定将前段时间制定的减肥计划，因各种外在因素，一直进行的不顺利的情况进行重新调整。

行动：

原目标年底减10斤，一切按照规划进行，节食素食，跑步，仰卧起坐，呼啦圈，至今半个多月了，体重竟然只是掉了不到1斤，我想10斤对我来说单靠自身的力量想减下来不是那么容易的，毕竟我已10多年未掉下来这个体重了。

我决定调整目标，锻炼饮食继续照旧，毕竟继续加大量的可能性不大，剩下时间段改成一周掉1斤，直至体重达到100斤为止，未达到，时间继续延长2个月，直至达标，之后继续保持锻炼，素食，八分饱。