征服汤公山
汤公山位于安徽省宁国市，与浙江省湖州市安吉县毗邻，最高峰汤公山主峰海拔1130米，每年4一5月份满山的杜鹃花吸引着各位户外爱好者登山欣赏姹紫嫣红的春色。
5月1日，趁着假期我报名参加了湖州户外登山群组织的攀登汤公山活动，早上7点我们一行20人登上大巴向汤公山进发，一路上我插上耳机收听龙兄老师的《谁说你不能坚持》，学习龙兄老师利用碎片时间学习的方法，3个小时后，车到了山脚下，我们下了车，拍了集体照后，开始向山上爬去，汤公山土质很松，上山的路很陡，有的地方坡度有75度，稍不留神就要摔跤，有几位新驴友没有穿专业登山鞋，第一个坡上去就摔了跤，第一个坡结束后有5位第一次参加户外的朋友就放弃登山，原路返回了，有一位前几年的老驴友杨女士，这几年由于疏于锻炼，体重增加了20斤，这次她想重新开始户外了，爬完第一个坡，她累得不行，倚靠着树不想爬了，我就借用刚听书的内容，向她灌输龙兄老师的＂把钻戒丢过栅栏＂的著名理论，我是这样说的：＂你好，你不是说要从今天开始锻炼，把身上的20斤肉减掉吗？那你一定做好了准备受虐的准备，如果要确保自己的计划成功，你还要做一步，拿出至少一千元放你小姐妹那儿，每天完成计划的运动量，坚持一个月，让你小姐妹监督你，你每天必须在她的视线范围内保质保量完成计划，没完成一天扣34元，如果自感压力不够，你可以交2千、5千，倒逼自己每天完成任务，她听得睁大了眼晴，我继续说这是我老师的著名理论，屡试不爽，希望从今天的爬山开始，在我的激励下，全程6个小时的攀爬她都坚持下来了，在下山到达车上的时候，她对我：幸亏你鼓励我，我才咬牙坚持了下来，谢谢你。
虽然一天的跋涉很累，但我们征服了汤公山，那种感觉特爽，而且我又践行了星球的＂利他＂精神，帮助别人突破了自我，这也是一件很有意义的事情。
