允许人们自己有自由伤害和折磨自己

允许人们以谩骂、评判、攻击他人的方式，去自我欺骗、自我折磨，允许他们有伤害和折磨自己的自由，就是允许自己做自己，这就是自爱。

允许陌生人谩骂自己，这是他的自由。

允许敌人去评判自己，这是没有错的。

允许仇人去攻击自己，这在他看来是对的。

允许他人做自己，就是允许他人以伤害、折磨、攻击自己的方式，妄想伤害、折磨、攻击他人。

允许了他人有自己的自由，就是允许自己有自由，而这就是爱。

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