很多时候所处的当下并不是真实的当下，这个当下是在无觉知的情况下自动屏蔽和筛选的结果！
很多时候选择做自己，后来才发现是在做自我！
有时候这个人不喜欢，就会选择找喜欢的人；有时候对这件事不喜欢，就会选择让自己开心的事；有时候选择在自己这里，后来才发现是在头脑这里.
生活中就像带着一个摄像头，在过滤、删选、逃离、对抗、恐惧、权衡中来找寻那个让自己舒服的场域，让自己舒服的事情，让自己舒服的圈子.
真正的当下，是自由的，可以清晰的表达自己，也可以敞开的允许别人；可以从容的拒绝，也可以欣然的接受；可以选择离开，也可以允许停留；可以选择倾听，也可以选择微笑；真正的在自己这里，身体是放松的，语言是柔软的，脚步是踏实的，空间是开放的，内心是平静的！
