很多事都需要长久的坚持才能看到效果，而我们却是如此的焦虑，焦虑之后着急，想要快速地看到效果。
这样，对于正在做的某件事而言，就起了反作用。
这是一个自我调节加自我对抗的过程，挺折磨人的。这不是肉体上的痛苦，是精神上的折磨，很是难撑。
万事开头难，没有什么事是一开始就能做得很好的，所以我们要努力让自己撑过开头的这个“难”，不管是肉体还是精神。
以前总觉得吃苦是肉体上的，后来确慢慢觉得精神上的“苦”才是最让人难熬。
我们做什么事，要能吃得上精神上的苦，才能收获自己想要的结果。
吃得上精神上的苦，才能收获自己想要的结果
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