3今天天气不错，阳光灿烂春光明媚，下午出门取快递顺便买了点菜。路上行人明显多了很多，店铺也多开了不少，春光无限，万物复苏的感觉真好。
回来洗澡洗衣服洗碗拖地，一阵忙活，不知不觉就快六点了，一天又这样混过去了……
晚上又明显感觉膻中区很堵，和之前一样，胸口憋闷，不停排痰。是和艾灸腹部有关吗？是腹部做灸寒凝硬块化成痰排出吗？因为肚脐周围小肠一圈深层有硬块，趁着假期最近几乎每天都艾灸腹部，硬块明显化掉很多，每天都能感觉到腹部有气感，有气的流动，咕噜咕噜的声音，以及排气放屁的现象。原本胃部的硬块很硬，用力压下去有明显的胀痛，应该是多年胃寒凝结的块儿吧。今天傍晚胃部有点隐隐的胀痛，胃部气动明显，放臭屁，摸上去硬块好像小了不少，看来也被艾灸化掉不少呢。肚脐左右两边的硬块虽然还没完全消掉，但摸上去比之前软很多。肚脐靠下30度角范围内已经明显软化了，不过靠近肚脐的左下深层还有一个像小包一样的硬块，用力压感觉很胀痛呢，这个位置需要加强灸。用的来说近期的艾灸效果还是很明显哒，继续坚持哦。不开心的是，腹部又被灸得面目全非了，各种疤痕，好难看，555……anyway,为了健康，还是要继续灸哦～
今天上午继续打磨先天八卦与中医的公众号推文。要想整出像样的文章，还真是费时间。上一篇推文《河图洛书与中医》竟然有将近1400的浏览量，出乎意料，虽然我估计大部分人并未认真读过，但至少有不少人有兴趣了，还有不少人加我微信想要学中医。很开心中医被越来越多人接受和喜爱，我也会在中医学习和推广的路上继续努力。
为天地立心，为平民立命，为往圣继绝学，为万世开太平
加油～
