认知情绪，灾难思维及其增强循环放大过程（P163）
第二种情况，先是由某刺激事件激发了患者的高度焦虑情绪，接下来这种情绪产生大量类似生理疾病的症状，于是激活患者以往人生早期经验（如某位亲人患某病死于与此类症状相似的疾病），于是患者害怕自己的症状会导致迅速死亡或无可救药等，这种对自己症状及其后果评价的担心在瞬间将自己的焦虑情绪推向更高程度；
而这种极高程度的症状恰恰又让患者更加感到自己处境危险和不可救药，于是更加增强焦虑体验程度，达到极点。
第三种情况，患者在焦虑症发作期间产生的为焦虑、恐惧情绪所控制的灾难性思维，也可能将焦虑症状推向极高程度。
患者在高度焦虑情绪发作期间，会有一种作为焦虑症症状的思维过程，即高度或极度的焦虑情绪体验状态下，人们的思维总是把本来并不严重的事情看得极其严重，因而在焦虑情绪的推动下，患者会强迫性地产生一系列的害怕、担忧、焦虑的思维内容。
这些思维内容在其他人看来是不可能的事情，但是在焦虑症患者自己看来是极其可能的，是非常现实的，甚至就会发生的。
这种思维内容一般被称作焦虑症患者的灾难性思想。
