站桩打卡第十二天15分钟

今天站桩刚开始双腿感觉站不稳，微抖，接着就是大幅度右腿抖动，当我说我看到我右腿的抖动时，感觉右侧身体麻木的没有感觉，右腿抖左侧身体有感觉，开始干呕，完了以后感觉右侧肩胛骨很无力，很委屈，有点愤怒，我就一直说我看见，我接纳，我欢迎，感觉越来越明显，就开始感觉越来越伤心，开始抽泣，右侧肩胛骨下方一直想要伸展，身体向左侧拉伸，但是右侧感觉不到拉伸的感觉，又开始无力，着急，我看到自己的无力和着急，之后慢慢直立身体，结束站桩

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