时间: 2025年1月17日
内容:《与自己和解》P155—172
【读书心得】
别人放进我内心的，是令人难以忍受的能量，像一道铁门关闭了我的记忆。
“是他们将那些东西放到你之内”的意思--是其他人造成了我内心的创伤。那些不好的事情已经发生，但它不是真正的我。真正的我是一个男孩，喜爱自己生长之地的景色。
受伤害的部分就是滋养爱的部分，受伤害的经历可以转变成为我们的力量。虽然它会躲在苦恼与痛苦之下，但我们内在还是有一部分能够从这个世界的美丽与温柔中获得幸福快乐的力量，然后帮助我们放开心怀看看世间的美，与别人分享。
一个人在一生中可能很难转化这么多痛苦，我尝试的是，接触内在受伤的小孩，聆听他、和他说话，邀请他来到当下，向他展示生命的美妙。
【问题思考】
1. 读完今天这四个故事，你有怎样的感悟，你特别相对幼年的
自己说些什么呢？
读完四个疗愈故事，通过别人的故事感悟自己的人生，经常在想自己童年经历，家庭和睦，父母没有给自己造成什么创伤，为什么自己内心仍然会有很多的不安全感，低价值感，低链接感，或许正是父母保护的太好了，反而是居住、学习、生活环境的变化，周围人圈子的变化给自己造成了一定的创伤。
想对幼年的自己说，你生活的很幸福，在父母想要给你更好的生活，不断的搬家换学校，适应新环境的过程中，父母独立、要强、隐忍的性格遗传，成了我内心的小孩，我要和内心的小孩一起，接受他，聆听他，和他对话，活出更精彩的自己。
用书籍点燃心灯，
让阅读唤醒生命
