总有人会感叹，要是我在年轻一点我就能…..，要是我像你这么大我也可以……，我这个年龄不能……。
似乎我们到了一定的年龄之后，就不能再做一些超出年龄的事情。因为我们超出了该做这件事情的年龄段，但是好像没有一个明确的规定在某个年龄段就应该怎样，而这种意识都是人们自发的认知。
在群体中，跟随着他人自发形成的一个规矩，在规定的年龄里就应该这样做，小孩子要做小孩该做的事，大人要做大人该做的事，如果超出年龄范围就会被人谴责，遭受舆论的压力。
于是当我们到了一定的年龄的时候，就开始无意识的协调自己和年龄的差距，给自己暗示，指导自己的行为，使它尽量符合我们对于自己年龄的认定。
一个人的无意识中“感受”到的自己的年龄，和这个人现在的精神状态密切相关。
这就是主观年龄。
而这个主观年龄，其实才是影响着你的人生，把控着你生命的真正节奏的幕后操盘。
很多时候我们都被身份证上的那个数字骗了，那个数字让我们潜意识中认为自己已经老了，从而影响了我们的生活乃至整个人生。
抖音上有这样一句话引起了无数网友的共鸣“前半生浪荡，后半生煲汤，一边熬夜，一边涂眼霜，孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳护肤，啤酒放枸杞，可乐加党参，喝最烈的酒，坐最贵的救护车。”
他们用这种方式表示自己已经“老了”的现状，明明还小的年纪，主观年龄已经超出了实际年龄，提前迈入了中年区域。
往往对自己的这种认知影响着自己的生活，我们的行为、喜好都会不自觉地偏向你认为的那个年龄，导致我们过度衰老。
为什么有些人明明很年轻就很老了，有些人已经五六十岁还是保持着冻龄状态？难道真的是她们保养的好吗？
抖音里有一个八十岁的奶奶火爆全网，她就是只穿高跟鞋的汪奶奶，在这个年纪的老人都已行动迟缓，或者瘫痪在床，而她还可以跳舞并且穿高跟鞋挑战高难度动作，并在抖音上直播卖货，开启了退休后的第二职业。
研究者发现，“主观年龄”可能在其中发挥着极其重要的作用。
也就是你的心理作用，影响了你随着年龄增长，而愈加衰老，还是能“长盛不衰”“充满活力”。
没有人能定义年龄，也没有人规定什么年龄该做什么事，不要给自己年龄设限，我们的年龄大小完全取决于自己。
很多人把自己设限于三十岁里，“我三十岁了，还没有车和房子、我三十岁还没有立业、我三十岁还没有结婚，我三十岁……
因为年龄的限制我们往往陷入更深的焦虑状态无法自拔，因为“30岁”这个头衔的捆绑让我们变得颓废和萎靡，越来越老。
似乎，连90后也加入了衰老行列，成为了最年轻的中年人。
本该激情燃烧的岁月，却在现实当中日渐颓靡油腻衰老的一大部分人。
为什么我们要被所谓的价值观影响？你明明可以活的更年轻。可以大胆尝试更多的可能，可以有试错的机会，不要被世俗所束缚，尝试着用自己的想法去定义人生而不是，到什么年龄该做什么事。
