001
爱因斯坦说过，他的成就主要是取决于四个因素：自我批评，好奇心，专注，毅力。
而最重要的就是自我批评。
中国有位大人物叫曾国藩，每天必须要做的事情就是自我反省，而且是非常严厉的进行自我批评，最后官至两江总督、直隶总督、武英殿大学士，封一等毅勇侯，谥曰文正。
《学而》 曾子曰：“吾日三省吾身"。可见自我批评，也就是日常的反省有多重要了。
002
反省是在给自己洗脑，大脑每天要接收很多信息，也要输出很多，很有可能接收到垃圾信息，造成自己错误的输出。所以要通过反省来使自己走在正确的路上。
最近我的生活被孩子打乱了，既要照顾孩子，又想做自己想做的事，到头来孩子没照顾好，事情也没做，把自己弄的倒是挺疲惫。
我反省了，现在照顾孩子是放在第一位，而自己想做的事情呢，把不重要的砍掉，留下对自己来说最重要的去做，反省完了思路也清晰了。
而且还总结出了一个问题，就是之前我的时间都浪费在了一些不重要的事情上，比如说刷朋友圈、玩游戏（现在的游戏设计的非常让人上瘾，比如说王者荣耀）。而现在把这些事情砍掉，不仅有了照顾孩子的时间，花在对自己来说最重要的事上的时间也多了。
003
李笑来有个概念就是元认知能力，这个能力对人们来说很重要，就是自己要做自己的主人，要控制自己的大脑去思考问题。而锻炼元认知能力的方法就有反省。
每天把自己做的事情复盘一下，再进行一下自我反省，我认为这样的一天才算没白过，明天还能过的更好。
反省很容易，重要的是每天坚持。
生活的美好让我们从反省开始吧。
