第一章 四种困难/5
1.1 写作本身的困难:要不要写作/ 8
1.2 “一本书作者” / 9
1.3 间歇性的作家/ 10
1.4 不均衡的作家/ 11
1.5 不是技巧方面的困难/ 12
第二章 作家是什么样的人/ 15
2.1 培养作家气质/ 16
2.2 真假艺术家/ 17
2.3 作家性格的两个方面/ 18
2.4 “性格分离"并不总是心理变态/ 19
2.5 双重人格的日常例子/ 19
2.6 失望的沼泽/ 21
第三章 表里不一的好处/ 25
3.1 故事写作的过程/ 25
3.2 天生的作家/ 27
3.3 意识与无意识/ 27
3.4 作家身上的两个人/ 28
3.5 躲进现实面具背后/ 29
3.6 保留自己的想法/ 30
3.7 你“最好的朋友和最严厉的批评家” / 32
3.8 适当的消遣/ 33
3.9 朋友和书籍/ 34
3.10 傲慢的才智/ 36
3.11 双重人格不冲突/ 36
3.12 第一个练习/ 37
第四章 插曲：关于听从建议/ 39
4.1 节省精力/ 39
4.2 改变习惯时，想象力与意志力的对决/ 40
4.3 替代旧习惯/ 41
4.4 例示/ 41
4.5 正确的思维方式/ 43
第五章 约束无意识/ 45
5.1 无字的白日梦/ 45
5.2 朝不费劲的写作努力/ 47
5.3 使你的“产量”提髙一倍/ 49
第六章 按时写作/ 51
6.1 开始写作/ 51
6.2 你的承诺事关荣誉/ 52
6.3 在你选定的任何时间开始写作/ 53
6.4 要么成功，要么放弃/ 54
第七章 第一次检査/ 57
7.1 以批评的眼光阅读你的作品/ 58
7.2 模仿的陷阱/ 58
7.3 发现你的力量/ 59
7.4 给教师的一个提醒/ 61
第八章 批评自己的作品/ 63
8.1 两个自我间的对话/ 64
8.2 建议要具体/ 66
8.3 批评之后的修改/ 67
8.4 优秀作品的条件/ 68
8.5 规范日常行为/ 68
第九章 像作家一样读书/ 71
9.1 读两遍/ 72
9.2 总结判断与细节分析/ 72
9.3 第二遍阅读/ 73
9.4 重要的地方/ 74
第十章 关于模仿/ 77
10.1 模仿优秀的技巧/ 77
10.2 如何安排字数/ 79
10.3 对抗单调/ 80
10.4 选新鲜的词/ 81
第十一章 学会重新看世界/ 83
11.1 习惯的盲区/ 83
11.2 重复的原因/ 84
11.3 再次体验纯真的眼神/ 85
11.4 大街上的陌生人/ 86
11.5 美德的奖赏/ 89
第十二章 原创性的源泉/ 91
12.1 难以捉摸的品质/ 91
12.2 原创性不是模仿/ 93
12.3 “令人吃惊的结尾” / 94
12.4 诚实，原创性的源泉/ 94
12.5 相信你自己/ 96
12.6 "你的愤怒和我的愤怒” / 97
12.7 一个故事，多个版本/ 97
12.8 你不可剥夺的独特性/ 99
12.9 一个问卷/ 100
第十三章 作家的休闲/ 103
13.1 文字不放假/ 103
13.2 无字的休闲/ 104
13.3 找到激励自己的方式/ 105
13.4 很多事都能消磨时间/ 106
第十四章 练习故事/ 109
14.1 要点重述/ 109
14.2 风格的影响力/ 110
14.3 找到你自己的风格/111
14.4 萌芽中的故事/ 111
14.5 前期准备/ 112
14.6 充满信心地写作/ 113
14.7 完整的实验/ 114
14.8 作品搁置的时候/ 114
14.9 批评式的阅读/ 116
第十五章 伟大的发现/ 117
15.1 写作练习/ 117
15.2 天才的根源/ 118
15.3 无意识，而不是下意识/ 119
15.4 更高级的想象力/ 120
15.5 与无意识和睦相处/ 120
15.6 艺术的迷醉与作家的魔力/ 121
第十六章 第三个人，天才/ 123
16.1 作家的天性不是双重，而是三重/ 123
16.2 神秘的天赋/ 124
16.3 释放天才/ 125
16.4 节奏、单调、沉默/ 126
16.5 要擦的地板/ 128
第十七章 作家的魔力/ 129
17.1 X对于头脑就像头脑对于身体/ 129
17.2 保持头脑安静/ 130
17.3 控制练习/ 131
17.4 故事构思逐渐成形/ 132
17.5 魔力在运行/ 132
17.6 诱发“艺术家的迷醉” / 134
17.7 吿别的话/ 134
结论:几点实用的忠告/ 137
18.1 打字/ 137
18.2 有两台打字设备/ 137
18.3 文具/ 138
18.4 在书桌前:写作！ / 139
18.5 喝咖啡上瘾的人/ 139
18.6 咖啡加伴侣/ 140
18.7 阅读/ 140
18.8 购买书籍和杂志/ 140
