《越书写越明白》御园方糖读书会第二期复盘

又到了期待的周二,这一天是一周最充实的一天,上午参加方糖读书会,下午我组织小区的方糖读书会,这次时间调到1:30开始3:3结束,我依然邀请霞姐陪我,有她在就有种安全的感觉,有种有人给你兜底的感觉。

我和霞姐结束了上午场已是12:30了,依然感觉时间有点紧,我们决定还是像上次那样不吃饭,直接去布场。

到了小区会所,我们摆椅子,铺会旗,摆花瓶,水果,放音乐,准备茶水,静等小伙伴的到来。

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我们准时开始,今天来了两个伙伴,从入场签到开始,昨天我准备了素描纸,但我不知道如何装扮,我放下我的匮乏感,放下对自己的期待,放下完美,我想让大家一起来创造呈现我们自己独一无二的签到表。就这样我们有仪式感的签了自己名字,画了有独特意义的画。

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我还是从冥想开始,这个环节是让我立马静下来,安稳下来,归到内心,回到自己,这个环节像是一扇门,像是远行的人进了回家的门一般,安全稳定,所有的语言是从心底流淌出来的。这个时候我是笃定的。

接着我们来到了为己证明的环节,我表达的自己目前三个状态,混乱,有意识的选择,连接。

霞姐给自己定义了五个标签:独立,自由,智慧,富足,优雅。每个词都吸引着我。

M女士分享自己的焦虑和担忧。

w美女分享了自己开心及对孩子学习的焦虑。同时运用了书写方式平静下来自己的情绪

接下来我们回到书本,慢读,择选,分享对你最有触动的一段文字或事一句话,或事一个词。

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霞姐分享“揭露自己的故事,并且在过程中爱自己,会是我们所行之事中,最勇敢的一件”讲到之前自己做家庭教育,每每当孩子遇到孩子挑战就很焦虑,不敢说出来,怕被人说,你还做家庭教育呢,连自己的孩子都教育不好。现在自己能看到自己的脆弱,接纳了,有种落地的安稳,更加笃定。

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M女士分享自己对自己的身材一直不满意。总是不自信。

W女士分享我是农村长大的孩子,就是爱干活,闲不住。那份勇气,那份直率,来应对同住在高档小区邻居的质疑。W女士的分享触动我的内心,,我看到W的勇气和坦诚。激发了我的表达,我也是农场长大的孩子,我也勤劳节俭的。我住在御园,苏州的消费真高,我心里有点不安。

你的故事激发我的故事,我们相逢在故事里。说了这么多,我们通过几个呼吸再次回到自己内心深处,通过书写来遇见自己,看看自己此刻的感受,最近的自己像什么,其实你最想说的是什么……

我们手牵手,感受彼此,倾听彼此,相互赋能,我们感恩……

我们相约下周二再见。

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