小时候的我们，天真无邪，会开怀大笑，会哇哇大哭，会因为一块糖而露出开心的笑容，也会因为丢了一元钱而伤心好几天。
长大后的我们，焦虑、忧郁，遇到困难挫折，内心彷徨无助，会让我们发自内心露出笑容的，可能是路边的一朵野花，可能是父母恩爱的样子，可能是孩子灿烂的笑容......
人生无常，只要活着就会受伤。在人生漫长的旅途中，外部世界的脚程可能有一百步，而内心世界却只有区区一步，当我们勇敢迈出不逃避这一步时，没有什么能够真正伤害我们。
痛苦来临时，我们都会本能的回避它，排斥它，既然生活有酸甜苦辣咸，既然我们拥有那么多的情绪，它必然有它存在的意义，当悲伤，失望，焦虑，愤怒等这些负面情绪来临时，打开双臂，迎接它的到来，接纳它，会发现有不一样的效果。
我们终将活成无比强大的自己！
共勉
