从现在开始，尽量学着放过自己。哪怕状态不好，也不靠外物去强行让自己状态好起来。
没有精神就调整作息，别喝咖啡，别喝饮料……
不舒服就去运动出汗，不随便吃药……
尽量靠着自然饮食、规律作息去调整自己的精神状态。顺应自然，你才能收获真正长久的能量。
如果状态不好，那就带着这样的状态去工作，能做到怎样就是怎样，也没什么大不了的。心理上不要要求自己一定要怎样怎样。
其实状态不好的时候，你也能够去做，只是你一直强迫自己完美，不接纳状态不佳的自己，所以才会觉得做起来困难而已。
当一切都能被接纳下来，其实状态好不好又有什么关系呢？你要做的只是观察自己、陪伴自己经过这一刻，收获这一刻，无论好坏都只是人生的体验。
让自己慢慢回归自然，享受这美好生命吧。
