8月1号-7号是世界母乳喂养周，许多的妈妈虽然知道母乳喂养很重要，但是并不知道重要在哪里，所以总是很难持续母乳喂养，曾经大宝出生后我也曾因为无知造成只进行了两个半月的母乳喂养而已，直到2015年怀了二宝，通过更系统的学习了母婴知识，让我明白了母乳喂养的重要性，做到了恢复上班也能坚持母乳喂养。那么，我们来讲讲母乳喂养。
( 一）母乳喂养的好处
1、母乳营养丰富，同时含有免疫成分，是6个月内婴儿最理想最适合的食物，能为6个月内宝宝提供全部营养，不需要额外增加水等，即使宝宝6个月至2岁期间，母乳也仍然可以为宝宝提供一半以上所需的营养。
2、母乳喂养的宝宝大脑发育速度迅速，特别是初乳除了有优质蛋白，必需氨基酸、磷脂，不饱和氨基酸及乳糖，还有较高含量的牛磺酸，它对脑中枢神经系统的功能，智力发育、保护视力等不可代替的作用，同时母乳喂养可增进妈妈和宝宝之前的亲子关系，相互交流，增加宝宝的安全感。
3、母乳喂养能为宝宝预防疾病。母乳喂养是由宝宝自己决定吃奶的量，有利于建立良好的新陈代谢平衡。已经有大量的研究证明，母乳 喂养的额宝宝在成年后血压和胆固醇含量比较低，降低超重，减少肥胖病、II 型糖尿病，患动脉硬化，心血管、心脏病、呼吸道发病率低；还可预防婴儿过敏，白血病。
4、母乳喂养有助于妈妈身体康复，有利于子宫复原，减少产后出血，预防贫血，患乳腺癌、卵巢癌的概率大大少于从未哺乳的女性。
5、母乳喂养有利于妈妈体型恢复，避免肥胖，消耗宝宝体内额外的能量，不用节食也能达到减肥瘦身的目的；同时母乳喂养能抑制妈妈排卵，延后更年期到来，减缓衰老。
（二）促进母乳喂养成功的原则有哪些呢？
1、母婴早接触，宝宝早吮吸：宝宝出生后观察确保口腔内不含有残留物，可尽量让母婴早接触；新生儿一出生即有吮吸本能，尽早吮吸能促进泌乳素的产生，建立催乳反射和排乳放射，有助于乳汁分泌；
2、避免一开始就使用奶嘴和奶瓶喂哺宝宝，使用奶嘴奶瓶比妈妈哺乳省力，容易造成乳头错觉或错认乳头，降低宝宝吸吮母乳兴趣，影响母乳分泌，导致失败；
3、 乳汁的分泌与乳房的大小无关，妈妈应笃信，坚信、毫不怀疑地肯定自己可以分泌足够的乳汁喂养宝宝，乳汁的分泌量会自动根据宝宝的吸吮频率自动调节，但请注意在哺乳期不要进行节食减肥，如果食物供应不足，乳汁分泌自然下降。
4、按需哺乳。当婴儿有表现出饥饿状态，如寻找乳头，吧唧嘴，吃手等，妈妈应主动进行哺乳。
（三）母乳喂养的方法
1、哺乳前准备：哺乳期应先检查宝宝是否排便更换尿裤，避免宝宝身体不适造成不吮吸；每次哺乳前应洗净双手，使用温水对乳房进行热敷促进乳汁分泌，左右各3-5分钟；
2.哺乳方法：
使用哺乳枕垫在妈妈腿部，妈妈一边手臂托着宝宝的头部、肩膀和臀部，将婴儿靠近乳房，鼻子正对乳头，婴儿头部、脖子和身体成一条直线，使得宝宝跟妈妈的胸贴胸，腹贴腹，下颌贴乳房，准备完毕后另一边手掌拇指张开，其余四指并拢上托乳房并将乳头轻轻喷出婴儿的口唇周围皮肤，刺激婴儿觅食反射，等婴儿张大嘴巴时将乳头及大部分乳晕从上往下送入婴儿口中，让婴儿含住乳头及乳晕，观察婴儿嘴巴将乳头乳晕含好并唇部外翻，舌不呈勺状环绕乳头，下颌贴在乳房上，鼻子自然离开乳房。含接乳房正确时，婴儿吸吮会面部鼓起显示成球型。
