心理学上有个概念，叫“原生自卑”，说的就是儿童时期对外部环境产生的“不足感”，对孩子的记忆而言，坏比好更有力、更深刻产生的负面影响也就更大。
那些不断经历否定的孩子，内心就像一个永远填不满的黑洞，那里没有自信、自尊和温暖，只有一个破败不堪的灵魂。
当父母不断强调孩子的缺点，不断打击、否定孩子时，孩子就会产生深深的无助。这种无助会持续很久
进而产生自卑感，认为自己就是比别人差，自己只能依赖别人。
情绪管理的三层境界，你在哪一层？
第一层：随意发泄，毫无顾忌。
第二层：能够控制情绪，学会克制。
第三层：懂得发泄情绪，有情绪出口。
情绪管理的最高境界是情绪自由，你在哪个层次呢？
