很多女孩在面对感情时，会瞬间失掉理性和智慧，她们变得多疑甚至神经质，她们任性、胡闹变得不再可爱，动不动就“你变了，你不爱我了”。
我认识的很多女孩，她们来自不同的年龄层，担任不同的社会角色，当然也包括我自己在内，都对感情特别重视，也极度缺乏安全感。也许有的女孩，她们在学习上、工作上都属于那种特别独立、完全理智的女强人，但却很难处理好自己的感情问题，就好像变了一个人。
我们的普遍特征是:
(1)需要用别人的正面评价来证明自己的存在，用别人的爱来证明自己的价值；
(2)而当一份爱来临的时候，却总是怀疑它的真实性；
(3)在一份感情中，一次又一次地试探爱，直到挑战起对方的底线；
(4)敏感多疑，想象力极其丰富，总是竭尽全力搜查证据以验证自己的猜想。最后这些怀疑和想象、这些不确定的事情，就都变成了我们的证据，变成了一个事实。于是我们生气、委屈、质问、任性、胡闹，把自己和对方都搞得疲惫不堪；
(5)我们更容易轻信表面现象和脑海中的幻象，却很少客观理性地看待事实；
(6)这些特质不允许我们拥有辨别是非的能力以及判断力，我们忘记了或暂时丧失了自己曾经的这些能力；
(7)我们总能为他人不爱我找到100条证据，却很难找到他爱我的证据。
因为我们根本就不相信有人真的会爱我们，我们甚至觉得自己根本就不值得被爱。
这样的情绪，大多来自于童年时期在原生家庭中被忽视、被不公平对待而产生的严重被抛弃感和自卑感。小孩由于本身的脆弱和对表象的轻信，因而对父母的爱缺乏信任。而相对的，一般的父母都忽视了孩子内心的伤痛和疾病，他们只在乎身体的伤痛和疾病。殊不知许许多多的身体疼痛都来自于心理。
我们认为父母当时没有给我们足够的关注和爱，而我们又无法向外发泄这些指责，于是只能把指责指向内部——自己。于是我们觉得，不被爱，一定是自己不够好，如果我足够乖，成绩足够好的话，父母就会爱我们了。
于是，我们变成了讨好型人格。我们觉得，那些附加的品质才是决定别人爱不爱我的因素，而非我们本身。于是我们努力去追求那些美好的品质，也只对别人展现自己好的一面，隐藏自己认为不好的一面，以换取一些微薄的爱，来填塞我们贫瘠的内心。
对原生家庭或大或小的失望迫使我们在其他感情中寻找寄托，尤其是，爱情。我们潜意识里需要那么一个人，来为我们童年的痛苦疗伤，来偿还父母欠下的债，来填补我们内心的亏空。然后我们便退化成了之前的小女孩，幼稚、脆弱、敏感、自卑、怀疑、猜忌、试探、任性、胡闹，渴望被看见、被重视，一次又一次地去验证他是否真的爱我。最后把一份好端端的感情搞得千疮百孔，七零八落，爱最终变成了恨。我们只是在重复童年的痛苦。
我们以为自己总是遇人不淑，或是那个人根本不够爱自己，其实我们从一开始就错了。假如我们生一个人的气，却对着另一个人发火，我们的愤怒依旧不会消失。一样的，我们内心的黑洞不应该要另一个人或另一些人来偿还，他们没理由替前人还债，他们本来就不欠你的，并且他们也根本没有那个能力医好你。
我们必须明白，过去无法改变，既定的事实只能接受它。父母，他们也是第一次做父母，他们不一定能够成为完美的父母(虽然他们要求我们做完美小孩)，也许，他们不是不爱我们或不够爱我们。由于他们学历、知识水平、社会环境以及他们父母一代教育方式的限制，他们可能缺乏爱人的能力，或是不懂得怎样才是真正的爱，没有人教给他们，没有人这样给过他们。
因而，不完美、有缺陷的爱，甚至扭曲的爱，你无法否认说它不是爱，就算是杀人狂魔，也不可能没有爱。所有人都是爱与恨的结合体。只是，杀人狂魔能给你的爱，可能是地狱。
所以，不要把别人的伤害都归结于自己的错，别人给你以地狱，但你千万不要把自己困在地狱里了。别人一开始也不是魔鬼，他们只是在地狱中长大，为了给自己的人生赋予某种存在的意义，他们只好把它视为不容置疑的教条，并且把它延续下去，传承下去，成为一种普遍性的“真理”。他们忘记了自己的痛苦与反抗，他们不再与魔鬼斗争，他们变成魔鬼。这样一来，他们似乎就能减少一部分的痛苦了。
但，无论你以什样的方式去逃避痛苦、压抑痛苦，痛苦永远不会消减，它只是被压抑进我们的潜意识，在无意识中支配着我们的情绪，在某一个节点突然满溢出来，肆虐起来，折磨你。它依旧在发展壮大着。
而你所能做的只能是接受，接受过去的痛苦，接受愤愤不平，接受委屈和怨恨，接受那些曾经带给你痛苦的人，或者说不会爱的人。
接受了这样的事情以后，我们还需明白，你不被爱的所有经历，那不是你的错，不是你不优秀不够好，你真的不用通过变优秀、变美丽的方式来讨好任何人。因为你自己也知道，那个华丽丽的外壳有多讨别人的喜欢，你就越是脱不下来，你就越讨厌里面的自己。因为你觉得不可能有人喜欢那个丑陋、干瘪的小孩，而大家喜欢的，只是你表面的一层虚幻，你根本不会相信别人爱你。
接纳那个可怜的自己吧，和那个不被接受的自己和好，承认它的存在，然后勇敢地与他相处，告诉他，其实你不必再东躲西藏的了，其实你并没有那么差劲，出来吧，我想要拥抱你了。
