①

前几天在知乎看到一篇文章，关于社交恐惧症，你到底占了几条。

我仔细数了下，大多数都有了，只是恐惧感有轻重之分，特别读书的时候，对此深有体会，不过现在我倒是觉得有那种焦虑其实也挺好的。

人有廉耻之心，才会映射出对社交的恐惧，所以从某方面说，有社交恐惧的人，至少都是知廉耻，懂礼貌的孩子。

小时候，最怕的就是过年，一到过年，那些七大姑八大姨就不知道从哪里接二连三地冒出来，誓要和你唠破家常。

“哎哟，长这么大啦，以前小的时候我还抱过你呢。”

“你还记得我吗？”

“以前你整天来我家玩的，有印象没？”

恕我直言，我得了失忆症，我什么都不记得了。

生活已经如此尴尬，叔叔阿姨你们真的要让我钻进地里去才甘心乐意吗？

不知道从什么时候开始，内向成了一种缺点，但我小时候，真的挺内向的，我也没觉得有什么不好。

反而是长大了，变外向之后，会考虑的事情更多了，害怕不能满足每个人的要求，害怕自己不能做到最好。

有时候很怀念小时候那个经不起叔叔阿姨挑逗的小男孩，那个在人多的场合会害羞和陌生人说话的小男孩，那个和女生说话会支支吾吾的小男孩。

虽然现在依旧很多时候，也会不爱说话，但是和小时候的感觉完全不一样，当性格成为了一种选择，心里会有一种莫名的自信。

但是当一个外向的人和你说不开心的时候，所有人都会觉得你在开玩笑。

②

是，大家都知道沟通的重要性，但是内向、不爱说话，不代表影响了我们的正常沟通。

很多人往往把这两者混淆，并强加于人。

刚毕业实习的时候，那时候不太喜欢说话，往往是埋头处理自己的事情，见到同事最多也是点头问好。

有一次听到同事背后给我的评价是：性格孤僻，不好相处。

心里一万只草泥马奔腾而过，我孤僻你个大头鬼啊，老子平时聚餐、打球、健身、约会一点也不少好吗。

天天面对着你这种大妈，不爱说话怎么了，吃你家大米了？

不爱说话，可能是因为害怕尴尬。

不爱说话，可能是因为心里在想着事情。

不爱说话，可能是因为喉咙沙哑。

不爱说话，可能是因为只是不想说话。

前天和朋友聊起这个话题，她也深以为然，朋友说觉得最可笑的就是听到别人说她高冷、装逼。

老实说，朋友是个活泼开朗的女孩，学校里是辩论队的队长，生活中每每聚会时都是个活跃气氛的小能手，平时也从不见她会郁郁寡欢，闷闷不乐。

高冷这个词和她实在沾不上边。

朋友说，不就是不想回信息吗，现在的人，和你说几句，你不理他，他就开始各种诋毁你。

说你高冷、有脾气，还说有什么了不起的，有些过分的甚至还会在自己的朋友圈说三道四。

有些人，一张口你就知道你们两能不能聊的来，明知不合适，还要尬聊下去，这不是有病吗？

有句话说得好：人与人之间唯一的冲突就是价值观的冲突。

③

以前我也总觉得自己有病，和陌生人说话会害羞；不敢与人有眼神交流，害怕不知道怎么开口；特别恐惧在现场认识新的朋友，会觉得很不自在。

其实现在想想，这些不都是人成长的必经之路，没有人，天生就擅长与人沟通，也没有人，天生就很会说话。

说话是一种技能，而不是一种本能。

有些人享受说话的过程，也就有人享受安静的过程。

你是不是那个我想说话的人，你自己心里难道没点数吗？

台湾主持人蔡康永，在《奇葩说》栏目中，不管是多么无情的辩题，也不管多么血雨腥风的争论，在他的嘴里，都会变成一朵温柔的雪莲，缓缓盛开。

这是经验所致，这也是人生经历和磨难所提炼，我们会惊讶于怎么有人可以这么会说话，总能把人说到人心坎上，但是蔡康永也说过这么一句话：和不想说话的人，千万不要浪费口水。

你不是人民币，没必要迎合所有人的喜欢。

小学三年级，在学校里当过一段时间记者，有一次接到任务去采访明思克航母世界里的工作人员，在采访前足足焦虑了一个星期。

害怕自己临场退缩，所以每天不断给自己鼓劲。不断地准备问题，和家里人进行演练。

真正到了采访的那一天，依旧是有点紧张，可是当我真的站在了那位叔叔面前，并对他表明我的身份和目的后，他很欣然地接受了我的采访。

接下来，我的采访进行的异常顺利，没有想象中的头昏脑胀，也没有想象中的卡壳和尴尬，一切都是这么自然。

事后回想，最主要的原因大概是，他没有像对待一个小朋友一样嘲笑我，而是给予了我成人般的尊重。

至今我仍很感激，在我成长的路上，他曾给我的帮助，让我重拾信心。

很多事情不是我们做不到，只是我们放不下身段。

④

大学的时候特别羡慕一个朋友，因为他不仅能言善辩，还特会敬酒。

就是那种，你不喝，他都可以说到你喝的那种。

每次看他敬别人酒的时候，我就感觉他在发光，想象着，自己有一天，也这么炫酷。

出来工作后，最怕的就是被领导派去陪客户吃饭。敬酒这门技术活实在不适合我，敬的少了，领导生气，敬的多了，客户觉得你在搞针对。

这还不是最难的，最难的是敬酒时候你要会说话，话说好了，这酒才喝的顺畅。

有时候你明明觉得对方是个傻逼，是个直男癌，猥琐大叔，你还是要保持礼貌，保持微笑。

然后说一堆祝福的话，并祝福他事业蒸蒸日上。

而且你知道，这一晚上下来，你得敬多少次酒，少说也有二、三十次，敬到后面，你会发现好像在给客户过六十大寿：身体健康，万事顺利......

很多时候，我也时常怀疑，到底什么是好，什么是坏。

后来，我才渐渐懂得，其实好坏不重要，自己舒服比较重要。

有些时候，不想说话就不说，想说的时候自然而然就会说了。

就好比你在街上遇到一个漂亮的女孩，有些人会选择上前去打招呼，有些人只是默默在心里说一句：真漂亮。

或许那些不说话的人，回头会懊悔不已，怎么自己没有勇气上去打招呼，但真相就是，错过的，往往说明并不属于你。

对自己内心诚实，是最重要的事。内向的人没必要刻意外向，外向的人更没必要觉得自己有多厉害，纯粹一点，简单一点就好。

只要保持礼貌，不妨碍到别人，即使不说话，也一样可以寻找到想要的生活。

文/扫地_