2026年10月28日 感恩日记
十月，就这样悄无声息地悄悄溜走了。
这个月过得特别特别快，于我而言，更像是一场生命力的重启。
每一天，我的内在能量都是满的，带着喜悦、富足与充实认真生活，看着自己的生命一点点迭代，慢慢向好，内心满是感念。
昨天女儿回家了，重庆下着小雨，原本打算安安静静待在家里，给一家人做几顿家常饭菜。
不曾想中午雨慢慢停了，女儿提议带着奶奶出门走走，总闷在家里难免压抑。
于是我们结伴去往附近的万达广场，陪婆婆理了头发，在外简单吃了一餐。
我点了泡椒猪肝米线，婆婆吃的抄手，女儿点了汤饭。食物的味道和家里的口味不同，调味偏重，偶尔这样尝一尝，像是给味蕾一场新鲜的体验，十分美好。
最让我欢喜的，是能陪着老人出门逛一逛、走一走，活动活动身子，于她而言也是一件舒心快乐的事。
还好上午我提前把当日的功课全部完成，下午便放下所有琐事，全身心陪伴女儿和婆婆。
我们没有买什么东西，只是慢慢走着，感受商场里涌动的人流，触摸热腾腾的人间烟火。顺路在超市买回鸡蛋，回家之后，我又动手做好晚餐。
这一刻深深懂得龙应台《目送》里那段文字的分量：所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。
看着长大、已经工作的女儿，才更懂珍惜每一次她回家的时光。
以往她工作繁忙，回来总是匆匆，住一晚便又要离开，家仿佛像短暂落脚的旅店。这一次因为岗位调整，得以在家停留两天，这样的机会特别难得。
我也因此更加珍惜陪伴读初中的儿子的每一分、每一秒。
看着女儿慢慢长成独立的大人，工作虽辛苦，却一路平稳顺遂。祈愿我的宝贝往后的人生丰盈安稳，愿我的两个孩子，在我的放手与祝福里，慢慢扎根，长成属于他们自己的参天大树。
今天一早下楼买了排骨，中午做一顿好吃的，好好陪女儿吃顿饭，她很快又要回单位，下一次相见，又不知要等到什么时候。心里交织着欣慰、淡淡的不舍，还有细碎柔软的幸福。
今早五点准时醒来。
原本昨晚计划九点入睡，中途因为儿子学校的事情需要处理，又接到一位家长的来电，睡觉时间往后挪了一些，睡眠状态没有往日那么好，但是睡得很踏实，一夜无梦。
连着好几晚都不再做梦，这份安稳，实在珍贵。五点的闹钟响起的时候，我还想再多睡一会儿，换作从前是不会有的状态，我接纳这份松弛，依旧起身，完成今日的大拜。
之后走进厨房，准备一桌营养丰盛的早餐。依旧是玉米、红薯这类朴素的粗粮，简简单单，搭配出一盘五颜六色的早餐拼盘。
我一直偏爱这样的色彩，早餐要五彩斑斓，日子也应当鲜活多彩。
一家人围坐一桌慢慢吃早餐，婆婆、孩子、爱人相伴左右，这样的时刻，幸福感满溢。做早餐于我，早已不是负担，而是一件满心欢喜的享受。
准备早餐的时候，我同步听着灵希老师的晨课。一边守着眼前袅袅升起的人间烟火，一边奔赴心中的诗和远方。于退休后的我来说，这是独属于我的，浪漫又幸福的日常。
爱人上班，孩子上学，婆婆安静歇息。
餐后我洗碗、拖地、收拾屋子，七点准时点开灵希老师的直播。
日复一日重复这些细碎小事，可我常常觉得，当下的人生，已经抵达我心中幸福的模样。
直播间里很多智慧的观点总能深深触动我，好几次手上戴着洗碗的手套，都忍不住想摘下来，写下心里的触动，参与互动。
很感恩退休这一年遇见苗苗老师，因为苗苗老师，让我遇见了灵希老师，走进了我们灵希行动营，也因为来到行动营，把日子过得这样丰盈鲜活。
感恩行动营里每一位同频的伙伴。很多时候不仅仅只是在服务大家，其实收获成长最多的是我自己。
每日分享早起、分享早餐、分享读书修行的日常，从不是炫耀，只是发自内心的善意分享。我愿意做灵希老师身旁一束微光，把自己化作小小的火种，传递给营里需要的伙伴，希望可以点亮更多生命。
虽然我的银行卡里不算富足，可我的精神、我的生活、我的灵魂，都被满满的富足填满。
每日诵读经典、静心回向，日日看见家人平安喜乐，用心照料好身边的人，这就是我心中最幸福的事。
多么希望美好的时光可以慢一点，也祈愿宇宙继续善待我。
我会继续在修行里拓宽生命的厚度，愿意把自己一路走来的经历、感悟与小小的经验，温柔分享给身边的每一个人。
感恩杜杜老师昨晚在年度陪伴群分享自己的心得。苗苗老师正在坐月子，愿我们这群伙伴一起好好守护社群的氛围，让苗苗老师安心休养。
71期行动营马上就要结业，这一期过得飞快，大抵是我收获太多、内心太过充实。
每一次结业，都不是结束，而是全新的启程。满心期待72期行动营，从11月开始我们的行动营全新升级，我们将一起研读阳明心学、品读《传习录》，经典里藏着无尽的智慧，让我满心向往。也期待更多伙伴奔赴这里，一起同行，一起践行灵希老师的心愿，影响百万国人养成自律的好习惯。
感恩小王老师，每天在百日挑战群里带给我们智慧指引。很多道理我尚且没能完全做到，但我愿意慢慢学习、沉淀、自省、复盘。
我已经活成了自己想要的样子，同时依旧期许，往后可以越来越好，愿我的家人们，也都平安顺遂，日日向好。
