姐妹们，你们有没有这种情况，
计划制定一堆，发现自己都没完成？
想做的计划结果因为其他突发情况经常被打断？
其实这些问题，之前我都有，特别是在之前没做复盘之前。我也很喜欢给自己做计划。
当时每天为了完成计划，整个人又忙又累，导致工作工作没做好，身体身体变得更不好，孩子孩子没照顾好。
情绪还经常受到各种影响，甚至有一段时间特别讨厌做计划，甚至不去做，决定躺平摆烂。
原本定计划是好事，可是为什么变成这样，
后面我分析了自己的情况，无非就几个情况。
1身体不允许，气血亏空。
明明身体已经不允许我做这么多事了，
我还执念不愿意停下来真正的去关心和养身体，发现气血一直在亏空，变得更不好了。
每天回到家都累瘫了，别人跟我说个话，没有顺我意，我发现自己脾气马上爆起来了，因情绪问题后面变得更加内耗。
2不知道为什么制定计划，目标太多，太贪心，什么都想要。
不知道为什么要制定计划，计划是为了让自己变得更好，更有序，更有效率，而不是为了让自己变得更加忙碌。
晓雪也一直说每天能做的无非就三件最重要的事，如果你每天发现自己又忙又累，那要停下来思考一下，是否给自己定了太多目标，或者目标太高了。
3不会放权，什么都想自己做，不懂得拒绝。
其实每天要做的事情那么多，有些是可以放着慢慢做，有的是比较紧急要马上做，有的是可以给别人去做，有的是要抽时间出来做的，有的是可以拒绝不做的，结果没有分类事情，就导致自己什么都自己做，累死了。
自从复盘过后，我不断的去记录自己时间安排和这个是什么事情后，我发现最近我每天的计划基本上可以完成80%以上。
对生活变得游刃有余，人生开始走上正轨了，变得更加的有序和掌控感。
那要怎么做才能又快又好的完成计划，
几个小收获跟大家分享。
1把心安下来。
身体不好就先养好身体，我也是突然间有一天想通了，跟其他相比，身体最重要，身体不好，其他都没办法做好，
所以我这个月基本上有10个多小时用在身体方面，我在想我至少要养身体三年才能让身体恢复到比较好的状态（去年生二宝，气血亏空很多）
最近看到自己身体一点点变好，我特别的欣喜，果然时间在哪里，结果就在哪里。
2不要贪心，有一条主线即可，做重要紧急和重要不紧急的事。
每天能做好三件事就很了不起了，今年刚开始我接触到自媒体，刚开始也很着急，也很焦虑，现在我完全放下了，每天在有限的时间投入到上面即可，这就是我的现状那我就接受，慢慢来，比较快。
3根据能量周期做事。
前几天我从一个老师那边学到一个点，
比起做计划我们更要关注自己的身体的能量，跟随能量做事。
比如定了一个目标，有时候发现今天处在能量的低点不想做事，那没事，那就在能量好的时候多做一点，能量不好，我们就先放下，时间线拉长，目标一样可以完成，允许自己重启调整。
写到最后：
做计划和复盘都不是目的，他们只是手段，比如通过计划和复盘我们获得什么才是重点。
不要因为计划和复盘变得有压力，更不要把它变成一种任务，而应该想通过计划和复盘，我收获了什么。
比如通过复盘，我的工作更有重点和效率了，我无形中完成了早睡早起的习惯，运动阅读的习惯，我每天针灸，泡脚敷面膜，发现自己的身体变得更好了。
