身体绝大多数的病，多数是和气血失和、不畅有关。汽车缺了油会熄灭,手机电量不足会关机，人的气血的量也决定着一个人的健康程度。
上到脑病，下到腿脚，全身所有的器官、组织出现了问题，往往都是气滞血瘀造成的。要么是气的问题，也就是讲座前面说的气滞。要么是血的问题，湿邪痰瘀堵塞了血管导致气过不去，最终形成的疾病。
春主生发，阳气上升，正是我们养肝的季节，要靠肝气把身体的正气给生发出来，而肝是喜条达的，喜欢畅通无阻的状态，所以春天养肝，切记一定要让身体里的淤堵清理干净，垃圾排出干净，让气血时刻处于畅通的状态，这样肝气才能抒发出来。
首先，就是心绪平和，不要让过分的情绪影响我们的身体。什么都不要放在心上，避免七情过用，伤了身体。从情绪上来讲，整个人不易落入到低落的情绪当中；从身体来讲，我们也能更加积极、阳光得处理事情；从血管角度来讲，春季调养好了肝气，也可以使血管更加具有弹性，不易脆裂。
其次，在运动方面，可以经常性的做一些舒缓的运动，打打太极拳啦，耍耍太极剑啦。中医讲动则生阳，可以帮助身体气机的运转。
第三，就是通过一些食疗，来进行调理，尤其是针对六邪引发的各类瘀症。药物是药物，食疗是食疗，两者不能相互替代，食疗不能替代药物，药物也不能替代食疗。
气血运行的通畅与否，受两方面影响，一方面是由情志来影响的，另一方面主要是由湿浊痰瘀影响的。
针对情志这方面，首先要从心态上去调节情志，这是根本，心病还须心药医；其次对已经出现了的病症，可以服用一些安神的药物。
枣仁双须汤的方子主要围绕气血运转通畅来搭配。其中，酸枣仁是养心安神类药物代表，是《伤寒论》中最常用的安神药物，酸枣仁既没有什么副作用，同时又可以很好的安抚住心神、情绪，帮助情绪恢复稳定，让气机停滞、不畅的问题，通过调理，得到很好的解决。
针对湿浊痰瘀方面的问题，这也是枣仁双须汤方子的重中之重，以人参须子和地龙为核心。人参是补气的，热药，服用之后会感觉有一股热流从脚底板升起。我们身体的体温每提升1°，免疫力就提升五到六倍。人参拔肾水以助肝阳，配以枸杞、桑葚和陈皮，就是“热药扶肝气”，提升肝主疏泄的能力。
地龙是通痰淤方面的二当家，其作用有两个，一个是通淤，凭借着地龙能钻善走的特性，把顽固的血栓溶解掉，并与辅酶Q10一起进行“灾后重建”，辅酶Q10是针对心脑血管系统非常强有力的抗氧化剂，它可以防止血液垃圾的形成，可以净化我们的血液，从根本上，对心脑血管病起到预防和逆转的作用。
尤其是辅酶Q10啊，现在已经被绝大多数的医生都接受了。很多人在下完支架之后，医生都会告诉他，你回家以后呢，吃点辅酶Q10。辅酶Q10每天的服用量不能低于300毫克，仅仅靠食物来补充是很难达到这个量的。
最后要把这些毒素及时排出，需要用到号称“人体垃圾毒素吸尘器”的沙棘和玉米须子。沙棘在中药里面除了具有清瘀排浊的功能之外，在现代营养学角度，它更是一款优秀的抗氧化水果，里面含有大量的VC、VE、花青素以及黄酮。其中VC的含量比号称VC之王的弥猴桃高3倍，花青素比号称浆果之王的蓝莓高1.5倍，这些都是优秀的抗氧剂。
玉米须子可以强力启动膀胱经利水排毒的作用。
枣仁双须汤对心脑血管是三个作用，最重要的是人参须子的温热、串通作用，第二个是地龙蛋白的修复作用，第三个是蚓激酶和辅酶Q10的溶栓作用。
枣仁双须汤中有两味药材，从营养学角度来讲都具备抗氧化能力的，一个是茄子提取物，里面含有辅酶Q10和花青素，另一个是沙棘。
