1.每天坚持读书至少一章，不少于1小时
2.每天坚持背英语单词30个
3.每月1-10日，晚饭少吃或不吃，体重减至140一下
4.每天坚持走路10000步
5.每周陪妈妈至少一天
6.11点前必须睡觉
7.每月攒不低于5千元
8.每天至少和一个学生谈心
9.每月至少写一篇论文
10.每完成一次学生活动，一周内完成小总结
11.每周至少游一次泳
12.每周彻底打扫收拾一下家
13.每月至少读两本书
2019我的新年祈愿
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