1.每天坚持读书至少一章,不少于1小时
2.每天坚持背英语单词30个
3.每月1-10日,晚饭少吃或不吃,体重减至140一下
4.每天坚持走路10000步
5.每周陪妈妈至少一天
6.11点前必须睡觉
7.每月攒不低于5千元
8.每天至少和一个学生谈心
9.每月至少写一篇论文
10.每完成一次学生活动,一周内完成小总结
11.每周至少游一次泳
12.每周彻底打扫收拾一下家
13.每月至少读两本书
1.每天坚持读书至少一章,不少于1小时
2.每天坚持背英语单词30个
3.每月1-10日,晚饭少吃或不吃,体重减至140一下
4.每天坚持走路10000步
5.每周陪妈妈至少一天
6.11点前必须睡觉
7.每月攒不低于5千元
8.每天至少和一个学生谈心
9.每月至少写一篇论文
10.每完成一次学生活动,一周内完成小总结
11.每周至少游一次泳
12.每周彻底打扫收拾一下家
13.每月至少读两本书