时间过得很快，宝宝不断长大，眼看着就到了六个月到一周岁的，逐渐可以添加辅食到慢慢独立吃饭。很多妈妈们也要重回职场，准备开始给宝宝断奶。然而大多数宝宝对于母乳是比较依赖的，每次下了决心给孩子断奶，又于心不忍。今天小编来教大家几招，学习如何有效的给孩子断奶。
说到断奶，就要想到回奶的问题。奶水逐步的减少，期间如果不注意饮食和生活习惯，很容易导致乳腺胀大，疼痛难忍，更有甚者会出现乳房结节，囊肿等情况。推荐宝妈们可以多食用一些利于回奶的食物，例如麦芽，山楂，枇杷叶等。麦芽具有健胃消食、退乳消涨等功效，最好是炒麦芽，因为回奶期要避免食用下奶类食物，例如汤类。一些乳汁过多的宝妈们回奶效果相对来说是比较不好的，除了乳腺按摩外，还可以上医院接受专业医务人员帮助。
回归正题，下面小编来教大家几招来帮助大家给自己孩子断奶。
1. 准备断奶的宝妈可以离开宝宝出去住几天，将宝宝给父母或者老公带。几天内宝宝不再吸奶，很容易就可以完全断奶。
2. 尽量多的给宝宝适应牛奶或者配方奶，同时减少夜间给宝宝喝奶的次数，养成正常的作息。
3. 如果宝宝对母乳依赖性过强，则可以采用逐渐断奶。慢慢减少每天喂奶的次数，等到宝宝适应后，在逐渐减少，直到完全断奶。
4. 夜间宝宝哭闹的时候，改由家中其他亲属起床哄宝宝睡觉，避免夜间宝宝与妈妈接触。
5. 使用120g的芒硝，装入布袋内，扎紧。妈妈将乳汁排空后，将布袋置于乳房周围，直到潮湿后更换。
这五招大家都学会了吗。断奶是一个循序渐进的过程，要使用科学的方法给宝宝断奶，才是对妈妈和宝宝负责任的做法
