减肥日记

因身体原因，自己上有老下有小的年纪不得不启动减肥和饮食调整。多年没有记日记了。记一下最近的日子吧，8月初，拿到了体检报告后，心理很忐忑，后面又接受，最近跟着我妈跳减脂操，但因为药物原因，需要调整运动时间，改了白天做运动。昨天开始跑步一公里，今天跑步两公里。愿自己能坚持下来。记下今天的改变。

跑步运动了几天，在考虑要不要入手一款手表或者手环来监测自己的运动状态呢？

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