很多的肿瘤患者，在平时需要长时间的进行放化疗，很多的病人在放疗的时候都会出现食欲变差的情况，对于很多的东西感觉没有胃口，这样会使得身体的耐受能力更差，你的治疗是非常不利的。因此最好是能够采取一些办法来进行缓解，下面小编来介绍关于放疗以后也是不好的一些缓解方法。

1放疗期间吃什么

放疗是治疗癌症一类疾病的常用方法，因为放疗之后的病人身体特别虚弱，因此在饮食上要注意的事项就很多，这里针对大家关注的食疗问题为大家讲讲要怎样饮食才能帮助大家尽快治好疾病。

病人在接受放疗时，或多或少都会出现一些放疗反应，如口腔粘膜反应，食欲不振等，由于这些反应的出现会影响患者食欲，所以，放疗病人的饮食调理是一个十分重要的问题，可使放疗更顺利进行。首先，病人饮食搭配要遵循“三高一低”的原则。

所谓三高即指高维生素、高蛋白、高热量，如瘦肉、海产品、新鲜水果、蔬菜等;一低指的是低脂肪;其次，病人进食要以清淡易消化食物为主，忌油腻及辛辣，尽量做得味美醇正，使病人易于接受;第三：根据放疗中出现的反应进行食物调整，如白细胞下降后应注意吃一些动物肝脏、菠菜、豆制品等。如果病人因放疗出现食欲不振、消化不良，可予少量多餐，在总摄入量不减少的前提下，分多次进食。在放疗期间不主张忌口。

2放疗后食欲不好怎么办呢

保持乐观情绪

人们都知道，心情不好时，胃口就不好，癌症患者更是如此。虽然患上了难治的顽症，但是，现代医学科学技术发达，是能将大部分的癌症治好的。患者应拥有战胜疾病的信心，既来之则安之，主动配合医疗活动，这是避免消化与吸收不良的最佳措施之一。

适度运动健胃

只要体力许可，癌症患者应该保持一定量的运动锻炼。锻炼不但有助于术后或化疗、放疗后的康复，对促进和保持肠胃消化功能的正常也有很好的作用。不过，要根据体质，选择一些活动量小、没有危险性的运动项目，如散步、慢跑、打太极拳等，并选择空气清新的公园、树林、河边等地方来锻炼。

改变烹调方法

使一种食物具有不同的色香味，也可以增加食欲。但无论哪一种食物，何种烹调方法，一定要达到食物比较熟烂的程度，才容易消化吸收。如虾、蟹蒸煮不透，加热时间太短，致使灭菌不完全，食后可引起腹泻等，反而得不偿失。

经常更换食谱

一种新的食物往往可促进食欲，比如常吃猪肉类食物的患者可更换吃鱼、虾、蟹、鸡等，有条件的可吃一些龟、甲鱼之类。

药膳促进食欲

开胃健脾作用较好的配方有：①山楂肉丁：山楂100克，瘦猪肉(或牛肉)1000克，菜油250克，及香菇、姜、葱、胡椒、料酒、味精、白糖各适量。先将瘦肉切成片，油爆过，再用山楂调料等卤透烧干，即可食用。既可开胃又可抗癌。②黄芪山药羹：黄芪50克加水煮半小时，去渣，加入山药片100克，再煮30分钟，加白糖(便秘者加蜂蜜)即成。每日早晚各服1次。具有益气生血、增加食欲、提高胃肠吸收功能的作用。

多吃蔬菜水果

多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果，不但可以增加抵抗力，而且还可增加食欲。有些患者认为应忌食生、冷食物，但对水果蔬菜类应视情况对待。术后初期可吃菜汁和少量易消化的水果，每次量不宜多，应少量多餐。胃肠功能基本恢复后可以吃一些清淡爽口的生拌凉菜和水果，特别是在化疗、放疗期间，具有明显的开胃作用。

3放疗利器不该被忽略

得了肿瘤，人们最常想到的是开刀手术或化疗，却往往忽视了与此二者并称治疗肿瘤“三驾马车”的放射治疗。据统计，我国接受正规放射治疗的癌症患者不足1/3，很多肿瘤患者就此失去了更好的治疗机会。由上海市疾控中心综合性医院肿瘤防治专委会与肿瘤放射专委会牵头举办的肿瘤放疗学术论坛近日在上海市第十人民医院举行。论坛上，由上海医学会放疗专业委员会委员、上海市第十人民医院放射治疗科主任林清牵头主编科普读物《抗癌利器——放射治疗》首发，赠送给病人、家属以及基层医疗机构医务人员。

“照光”不再伤及“无辜”

放射治疗，也就是人们常说的“放疗”或是老百姓口里的“照光”。世界卫生组织2013年报告显示：在全部恶性肿瘤中，约67%的患者可以被目前的治疗方法治愈，其中30%是手术治愈的，放射治疗同样占30%，另外7%则是化疗的功劳。

可以说，放射治疗是治愈肿瘤的功臣之一，是治疗恶性肿瘤的重要手段之一。据统计，约70%的肿瘤患者在整个病程的某个阶段需要接受放射治疗。同时，约有40%的癌症可以用放射治疗达到根治的疗效。

“很多人一提到‘照光’，就害怕辐射，甚至有人担心生癌。”林清主任表示，放射线本身不会主动选择肿瘤细胞，因此，它在杀死“坏人”的同时，难免也会伤及“无辜”。不过，随着技术的发展，放疗专家已经找到了更好的办法，利用尖端先进放疗技术，类似巡航导弹，既让放射线集中“杀敌”，又将对正常器官的损伤控制在最小的可接受的范围。可以说，放射治疗毒副作用是轻微而缓慢的。

放疗适用范围更宽泛

辐射是导致癌症的因素之一。但放射治疗的辐射结束后十年或更长时间，在射线累及区域内出现第二种肿瘤的概率往往是十万分之几。林清主任表示：“对放疗的毒副作用，我们既不能因噎废食，也不能漠然视之，应该由专业医生评估，选择合理的治疗方案。”

几乎任何部位的肿瘤都可以采用放射治疗。有些患者的放疗疗效甚至同手术疗效一样好，如早期宫颈癌、声带癌、皮肤癌、舌癌、食管癌和前列腺癌等。相比较手术治疗，放疗使患者的说话、发音、咀嚼、进食和排便等功能完好，外观也保存完好;尤其是早期乳腺癌通过小手术大放疗后，不仅存活时间等同手术，而且乳腺外观保存基本完好。

放射治疗还运用在对于不能接受手术或切除困难的肿瘤上，可以经过术前的放射治疗时肿瘤缩小再进行手术治疗;对于那些存有术后残存病灶，也可以再使用放射治疗。

此外，放疗对患者体质要求不高，即使是不能手术的中晚期患者，或是切除困难，或有手术禁忌，或不愿手术者，都可以接受。

患者身体不自带辐射

还有一些患者担心接受过放疗，身体会带有辐射，对家人会有影响。对此，专家表示，无论是从外部射入体内的“外照射”，还是后装“内照射”，结束治疗、装置移除后，都没有射线残留在患者体内。因此，患者回家后，身上没有放射源，也就不会有辐射，不会影响家人的健康。不过，同位素治疗、粒子植入治疗，由于同位素粒子会滞留在患者体内，患者身体上或多或少会有一些辐射。不过，就算有辐射，也并不意味着一定对家人有伤害。辐射量会随着与患者的距离、患者接受同位素的时间推移而衰减，所以不必谈“辐射”色变。

在一些影视作品中，接受抗肿瘤治疗的患者，往往以“光头”形象示人，这导致很多患者担心，放射治疗会不会掉头发。“与化疗引起的脱发不一样，放射治疗是针对肿瘤局部设计的治疗手段，只要不是照射到头部，就不会产生脱发。”林清主任表示，即便是针对头部的放射治疗，只要不是过高的剂量，头发后续也会慢慢长出来，不必过分担心。

4放疗期间的饮食注意事项

1、放疗一开始，就要注意调整饮食结构。宜清淡可口，易消化、富营养，最大限度地利用食欲，食欲较好时就多吃些，食欲减退或厌食时，味美可口加精神鼓励往往收到效果。

2、要根据高热量、高蛋白、高维生素的原则安排病人的膳食;要尽量做到饮食多样化，要在食品的花样和菜肴的色、香、味上下功夫。特别是接受头部治疗的病人，常有“口盲”症，舌部丧失味觉，此时应充分利用病人的嗅觉以“香气扑鼻”的食物来刺激他的食欲。饮少量的酒，喝咖啡或茶，对有些病人也有增进食欲的功效。

3、要少量多餐，并多喝开水，以利积存于体内的肿瘤代谢毒素尽快排出。进食少的人，可按一天五六顿来安排饮食。进食疼痛剧烈的，餐前可服适量止痛片或漱麻药。有恶心呕吐的病人，适当服用维生素B6，或灭吐灵等药物口服;或在烹饪时放入1～2枚砂仁，均可止呕。

4、对于容易消化的食物，如大米粥、煮挂面、软米饭、蒸蛋羹、豆制品等，滋润清凉的枸杞子、百合、绿豆之类，有利生血的花生、红枣、赤豆之类，可常服食。

5、过甜、油腻、热烫、辛辣、气味难闻、含纤维素过多、坚硬不易嚼烂的食物，常会加重恶心，力求尽量少吃或最好避免不吃。纤维素多的麦片粥、麸皮面以及过冷过热的食物，易加速肠蠕动引起腹泻，日常生活中的苜蓿、韭菜、竹笋、山芋、香蕉等也要少食。

6、放疗病人常造成“津液亏损”及“内热”，因而最好不吃羊肉和狗肉等属于热性的食物，蔬菜可以挑选嫩叶，用量不宜过多，煎炸食物容易使人“上火”，也不宜多吃。

7、要注意食物的加工。放疗容易使病人发生严重口干、咽干、口腔糜烂，造成咀嚼困难、吞咽疼痛。故最好把食物加工成容易咀嚼和吞咽的状态，如把肉类和蔬菜加工成肉酱和菜泥，并配以味美而营养丰富的汤类，以助病人吞咽。饭菜温度以偏凉为好。有些病人吃蔬菜和水果也感到困难，不妨改饮果汁和蔬菜汁。

8、照射治疗会影响唾液腺的分泌功能，不仅使唾液分泌减少，而且变得稠厚，从而引起口中干燥。而甜味食物可减少唾液分泌，使口中更为干燥，因此，要少食甜食。一般酸性食物可以增加唾液分泌，可常含吃山楂片;如用中药石斛(鲜者)煎汤代茶饮，则能滋润生津，对缓和口干颇有良效。西洋参煎汤或泡茶饮更佳。

9、要观察病人放疗期的体重变化，这是衡量营养摄入是否足够的最简便方法。病人体重下降5%以上时，应报告医生检查原因，以便重新制定营养计划，否则病人将难以坚持抗癌治疗。

10、放疗结束后，病人的“口盲”要持续一月或更长时间才能恢复食欲，口干症也许还会较长时间存在下去。因此多汤水饮食是必要的。患者还应避免吃过烫食物及冷饮，避免对牙齿的损伤。平时常用淡盐水或3%硼酸水溶液漱口，预防口腔炎症和溃疡的发生。放疗后，牙齿非常容易龋蛀，务必要经常用双氧水擦牙。

5放疗后晒太阳可以吗

放疗后是可以适当的晒太阳的,建议放疗配合服用中药效果较好,中药活血化瘀,清热解毒,软坚散结,减轻放疗毒副作用,逐步减少放疗用量,有效抑制癌细胞生长扩散。

饮食调理 病人常因放射线的损害,出现厌食、恶心呕吐等不良反应,应针对病人的具体情况,加强营养。如鼓励多吃富含维生素A的蔬菜、多食牛奶、鱼肝油、鸡蛋和其它高蛋白易消化饮食,以利于机体修复损伤的组织。

重要的是不要让病人在接受放疗期间有体重的明显下降,经验表明:食欲好、进食多对肿瘤治疗及副作用的克服都有益。宜清淡可口,易消化、富营养,最大限度地利用食欲,食欲较好时就多吃些,食欲减退或厌食时,味美可口加精神鼓励往往收到效果。过甜、油腻、热烫、辛辣、气味难闻、含纤维素过多、坚硬不易嚼烂的食物,常会加重恶心,力求尽量少吃或最好避免不吃。