2019.7.3 星期三 25 ℃ 多云
晨间检视
就寝22：50 晨起 6：08 午休 30分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第3个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟 44 / 90
2.学习：1一文献/天 27 / 90
3.亲子：一起打卡 534 / 90
4.效能： 背诵与反思 51 / 90
5.习惯：22：00关闭自媒体 21 / 90
【昨日三只青蛙】
1.成绩上传 √
2.同事聚餐 √
3.研究报告交稿 √
【今日三只青蛙】
1.聘用合同提交
2.同事聚餐
3.核定稿件
【昨日收获】
1.健康与休闲：
转睛：52 /90
冥想：55 /90
休闲：️ 《李玫瑾讲育儿之道》
2.运动：行走6.8km
3.学习
文献 ：27 / 90
阅读：《发展心理学》第二遍1
4.家庭：*
5.社交：欢送同事陈*生日/退休聚餐
6.效能：开谷第14天，较前天降低0.4kg。
【昨日反思】
自以为是的家长，总是会在青春期的孩子面前抓狂。那些被宠坏了的孩子，真的“变坏了”。
梦见杀鱼，还在用水冲，早上醒来查了周公解梦，有好有坏，下楼准备开车的时候还是觉得有点气短。
一把手调离，之前没有听到风声。总是会以某种方式运转的，不用太担心。
早上孩子去上学的时候，听到他和我打招呼，这种声音觉得很美好。
