茫茫人海知音难觅，你的心中又有几位呢？脑海里会浮现出一幅幅动人的画面，既温馨又感动。今天给大家介绍的是：每个人最亲密的两个朋友。
其中一位，他了解你所思所想。会把你帮里处理工作日常生活中的所有琐碎事情！真是劳苦功高啊！时间长了，他想什么你就会跟着想什么。但有时候，你也会跟他闹一点小矛盾。你打算休息了，他还在喋喋不休的说个不停，让你无法安然入睡。想让他住嘴，但怎么也控制不住他。你越是想说服他，他就越任性。有时候你不禁会问，你到底是谁？让我如此难堪，对你又爱又恨。你高兴的时候，我也随之欢呼雀跃！真的是如影相随，一刻也没有离开我们的身边。
另外一位朋友，他的行为乖张，更加深不可测。如果给他一块糖，他会跳起来。假如给了一个黄连尝，他便会跳起来破口大骂。你也会跟着他挥动拳头，准备攻击你所认为的敌人。他脾气来的时候犹如火山爆发！过后你会觉得自己为什么如此的不理性！怎么这么听这个朋友的话呢？怎么如此信任这样一位有点不靠谱的朋友呢！
这两个朋友叫什么名字呢？一个叫思维。一个叫情绪。本来两位都是我们的忠实奴仆！因为使用他们俩的频率太高的缘故，这两位朋友就显得有一点自以为是，就开始喧宾夺主常常替我们做主了。连自己都分不清，怎样的我才是最真实的我。很多人都会说，我思故我在。这就是真实的自我吗？回答肯定会说不一定。
怎样和思维，情绪两位老友和平共处呢？让他们干，他们该干的事情呢？最简单的方式：以第三者的旁观冷眼默默的暗中观察他们就行了。不做评判，不做论断，不做决定，就像看小丑表演一样。看着看着，思维与情绪两位朋友就不表演了！不过过一段时间他们又会卷土重来。那就开始新一轮的重新对话，默默的看他们重新表演，默默的让他们失去表演的机会。需要他们的时候，我们就可以召唤他们开始干活。这样才能做自己真正的主人。
