豆瓣评分：7.6

主观评价：值得读

作者是“拆书帮”创始人赵周，“拆书帮”是一个非营利性的学习社群，在许多城市都有着线下活动，致力于帮助成人锻炼有效的学习能力。

说到“读书”，可能许多人会叫苦不迭。那么读书为什么这么难？可能是没时间、没精力；有了时间和精力，又看不下去；看下去了，又可能看不懂或记不住。作者告诉大家，遇到这些问题，其实都是成人学习的误区。

成人学习不应该以知识为中心，重点不是读完和记住，而是强调解决自己的问题。解决自己的问题，就是以自己为中心，自我导向的学习。就不会出现看不下去的情况了。带着问题去看，不是我们问题的内容也就不用看了，也就不会出现时间和精力不够，这种方式也更适合碎片化学习。至于看不懂和记不住就要用到“拆书法”了。

“拆书法”分为两种，一种是适用组织学习的“RIA现场学习法”，一种是适用个人学习的“便签学习法”。两者实质相同，只是稍微变化，这里只说下“便签学习法”。我将会从“便签法”的步骤和注意事项两方面进行叙述。

一、便签学习法的五个步骤

准备：3种不同颜色的便签纸，每种颜色分别代表着一种便签。

1.选书

“便签法”和“RIA现场学习法”都是只推荐用在“致用类”图书上的。“致用类”图书，就是解决具体问题的书，能在实际工作、生活中立马用上的。但我觉得未必真的只能用在“致用类”图书上，就比如书中的一个例子：作者从《杜拉拉升职记》中选取了一段，也总结出了可以落实的行动。所以如果你在看电影、新闻、小说或什么的时候，有了感悟，也可以利用“便签法”进行拆解。

2.选读

要求用较快的速度阅读，遇到重要的内容才去精读。所谓“重要”是对自己重要的理论、观点和建议，而不是在书中看似很重要或是对于书中的知识体系很重要。

3.重述（I便签）

对于重要的内容，用自己的语言简要阐述。可以是总结启发、有价值的提醒。写在“I便签”上，写好贴在相应书页上。

4.经验（A1便签）

在翻完整本书后，这里要注意是翻完而不是看完。成人学习用不着不放过每个字，也不用害怕错过什么重要的观点，因为重要的是当下我们能不能解决问题，创造价值。可以想想是看完了但什么都不知道好，还是没看完但能说出点门道和自己的见解强呢？而且好书你是可以重读的。

说回原文，在翻完整本书后，我们需要针对“I便签”进行询问。问自己有没有相关的经历，是否听说过类似的事情。把想到的内容都写在“A1便签”上，贴在“I便签”边上。

5.行动（A2便签）

根据上面写的两张便签，规划今后目标，要写清楚目标和具体实施方法。可以使用“SMART原则”：

S代表具体，目标要明确清晰，不能笼统；

M代表可度量，将目标深化到每天具体要做的事情上；

A代表可实现，一定是在自己能量范围内的，付出努力可以实现的；

R代表相关性，与自己相关的，确实做了有好处的，并且与其他目标不冲突的；

T代表有时限，给目标设定时限，必须在规定时间内完成。

把内容写在A2便签上。贴在冰箱，经常提醒自己落实行动。

注：原书总共七个步骤，因为觉得冗长，所以把最后三个步骤合并成一条。

二、便签法的注意事项

1.写便签常见问题

I便签：附会旧知。要发现新知与旧知的区别，否则就不去写。

A1便签：泛泛而谈。不要说“我总是……”，而是说“有一次……”

A2便签：缺乏行动。如果没有在一定期限内行动，比如一个星期还没有行动，那么要么放弃，要么重新规划。

2.分析信息时，追问前因后果

前（前车之鉴）：作者是怎么总结出这个结论的？它为什么对我重要？

因（相因相生）：关于原因作者总共提出了哪些假设？是怎么排除和验证的？还有其他可能的假设吗？

后（以观后效）：这样改变对我有哪些好处？有必要付诸行动吗？

果（自食其果）：不改变的后果会怎么样？很严重吗？

3. 整理信息时，明确适用边界

适（适得其反）：有没有不适用的案例？不支持这个观点的案例？

用（使用条件）：这么做要具备什么条件？什么情况下不适用？

边（旁敲边鼓）：有没有其他行业或作者类似的观点？

界（楚河汉界）：无论相反还是类似的观点，它们之间的真正区别是什么？交界又在哪里？

好了这本书就叙述完了，其实“便签法”就是：把知识拆为己用，再知行合一的方法。除了“便签法”外，还写了如果构建“知识体系”的内容，因为干货较多，这里就不一一赘述了，有兴趣的可以自己找来看看。

题外话：在我看这本书时，在思考我写书评的意义所在。是为了总结巩固知识吗？也不全是，我当然希望有更多的读者。但我这样的文章对于读者有什么价值呢？干货？作者其实很反对这类干货类的文章，案例和如何引出结论的信息都很重要。这些信息不仅能使我们更好地理解作者的观点，而且也是知识应用的条件和适用边界。去除了这些内容，我们就好像只知道公式，不知道该用在哪里，怎么用一样。这大概也是许多大号不解读这本书的原因，与他们的利益相冲突。所以，我想我的作用应该是作为“导读”，帮助读者踩坑，将好书推荐给更多的人。那么我需要做的应该是帮助读者提出好的问题，增加一些案例，让读者更有兴趣自己去看这本书。我会向着这个目标努力的。

感谢阅读