图片发自简书App
昨天早上去学阅卷，去得稍早一点。
我把包放进办公室，来到操场上。只见看到操场上有个篮球，安静寂寞地躲在那里。如一个被父母抛弃的娃娃，孤单单地。
我一时兴起，拿起篮球，投了几个篮。虽一次也没中，但也感受到了身体里爆发的能量。
下午回家，晚上休息，一切都是那么的正常不过了。
今天早上，在去上班的路上，感到大腿疼疼的，还能忍受。
中午休息了以后，起床时腰也开始疼了，不能弯，也不能坐，只能斜躺在床上。
我用报纸卷的按摩棍敲了敲，还好受点。
放学回到家，洗洗手，躺在沙发上，不想动弹。闭目养神了一会儿，感觉自己不应该颓废，就起来做晚饭。
这一天下来，腰疼腿疼的，只因为昨天扔了几下篮球。可见，平时是多么得缺乏运动。
所以，一定要有锻炼的意识。比如：下课了，可以在办公室伸伸懒腰，跳几下绳，或者来一曲广场舞。
总之，一定要注意锻炼，让运动赶走身体的疲劳，
身体健健康康的，比什么都强。
