最近一些日子在研究养生美容，经常看一些公众号的推送，最近注意到仙地seaty推荐了一款十全十美大补汤，简单介绍一下:
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配方:
赤小豆、黑豆、黄豆、糙米、莲子、小米、燕麦米、高梁、黑米、黑芝麻、红枣（8颗）、枸杞子、山药（新鲜）、花生（生）、腰果、核桃几颗、麦片（桂格）（一把或2汤匙）、绿豆、薏米仁（冬天1/3汤匙）
方法:
1.以上食材先滤网洗干净后泡水，放在冰箱，第二天，加1000～1200cc水，用破壁机打磨成米糊；
2.温火煮开：一边煮一边用勺子顺时针搅动，以免锅底烧焦，烧开即可；
健脾养胃汤
黄芪、黄精、干山药片（大片的）各30克，加1000cc水煮20分钟
大补粥一定要和健脾养胃汤调在一起吃，山药蘸芝麻醋一定要黑芝麻黑醋，才可以滋阴补肾、养阴补虚、通经活络，健脾养胃的效果才最好。
准备试起来，只是所谓的十全十补汤的配方为什么是十九种食材，求专业人士解答。
