原生态家庭影响着个人未来和婚姻观。
一个孩子生下来是一张白纸，以后经历的种种造就了现在这幅画。那怎么可能撤销其中几笔呢？只能说尽量发挥好的方面。人无完人，其实能够正确面对自己的不足也需要勇气。
从知乎看到的分享如下：
解决方法
1:承认原生态家庭带来的影响，正视自己的过去，聆听内心的声音，才能帮我们回归现在和展望未来。
2:学会接纳自己，鼓励自己的每一次小进步，原谅自己偶尔犯的小错误，用我们希望父母对自己的方式与自己相处。
3:重新塑造另一段亲密关系或新生家庭，如找到可以依靠信任的另一半，有自己的孩子想想他的未来，或者找寻几个志同道合的友人等等，用于安抚没有安全感的内心。
4:摆脱“习得性无助”
小技巧:拿出一个本子，连续7天，在每个晚上临睡前给自己的父母写一封信。
信的主题：从抱怨吐槽过度到感恩，试试看给父母写下你不会寄出的信，其实这些信是写给你的内心的，写信，写日记是一种最常见的自我疗愈的方法。
从以下三个方面来努力：
第一方面：改变自己。要改变”他人“总是太难，但改变自己，总是容易很多。首先，平静自己的心绪，积极面对自己的性格缺陷，不逃避。可以从两方面来加以认识：“自己眼中的自己”和“别人眼中的自己”。
其次，多读书，书有时候就像镜子一样，照出你的善，辨出你的伪，你可以在书中认清自己并慢慢找到改善的良方
另外，还必须有“不断完善自己的心”，生命其实是没有止境的，不要裹足不前，要把自己打磨成睿智、完美的女性或男性。
第二方面:自己性格慢慢柔和了，能辩证地看待问题之后，就要努力创造条件与对方沟通，也许会有多次的失败，但千万不要气馁，因为你的改变，也会潜移默化地影响到对方。
第三方面：有“吃苦”的决心。这里的“吃苦”，说的是付出。由于原生态家庭带来的“摧毁性的影响”，有时候如暴风雨般席卷整个婚姻，让人无从招架，所以，必须拥有强大的内心和默默付出的精神来予以对抗。
这些从百度和知乎看到的，希望同时被原生态家庭困扰的人，能积极面对人生。
