今天是20210529星期六，总自律行动精进计划第207天+向上第149天，天气：晴朗
【向上149】先给自己定个小目标
Part 1 今日记事、心情、总结：
今天又到周末，时间一直都是过得这么快，也不知道说什么了。
总之就是过得非常快。
两个月前在挣扎论文框架，修改发给老师，结果两个月过去了，论文仍然没有动。
老师说了6月30日前要提交论文初稿，自己最开始定的目标是6月1日要提交初稿，结果现在马上就是6月1日了，论文却没有动。
可能是自己的目标定得太大了，只是将目标放在远远的地方，没有实现，有点大有点远有点空。
应该设立多个具体的小目标且有具体完成时间节点的小目标，方便检查总结又有实现的空间的小目标。
啊……从现在开始，必须一点一点完成论文了，只能慢慢的啃这块硬骨头，一点一点的写，积少成多，总能完成的，h
在完成并不熟悉的事情时，我们时常会害怕做不好而被人嘲笑。
其实，我们不必太过关注他人的目光，与其畏手畏脚，不如大胆向前。
先给自己制定一些小目标，每实现一个，你就会离最终的目标更近一步。
Part 2 今日照片分享：
Part 3 今日学习：
女人可以认真活在当下，摆正心态，通过自我激励的方法完善自己，而自爱和自立是基本前提。
“保持自爱和自立，理性地看待爱情和婚姻”。
爱情是需要走心而不只是走肾的，它不是一厢情愿地付出就能获得回报，就像投资有风险一样。如果真的不适合，那长痛不如短痛，当断则断反而对自己更好。
理性的爱情和婚姻有六条可依照的原则：
第一，认清爱情不等于一厢情愿；第二，选择永远比经营重要；第三，主张平等，拒绝一味的低姿态；第四，警惕下嫁心态；第五，不用表现得太懂事；第六，说服要找合适的时机。
保持正确的三观，做一个内心强大的女人”“面对婚姻如何保持内心强大”。
看淡婚姻、明白忠诚只是婚姻的基础，不急于反对爱人的要求，做到这三点能让你在婚姻中保持清醒和独立。
拥有正确的三观，保持清醒和独立，才能成为不攀附、不妥协的刚刚好的女人。
在职场中女人应坚持四条原则：
不偷懒不耍小聪明；拒绝被情感绑架；观念不同不必强争；不迷信人脉和资源。这能让你获得更大的发展空间。
女人应该更了解自己，学会挖掘和利用自身价值。
女人在爱情和婚姻中的资本不只有相貌，想让另一半更爱自己，更珍惜自己，你还可以展现你有魅力的其他特质。
处理圣母心有三种方法：
1、审视你们的关系。通过对亲密关系的审视，看清你想要的东西，比如价值的认可、安全感和物质需求，然后了解自己是否获得了这些，是从什么途径获得的，最后思考有没有更好的替代的办法；
2、注重自己的感受。圣母心的人可以用记录的方式提醒自己，在描述事件的同时写下自己的感受，避免“好了伤疤忘了疼”；
3、换一种方式去解决。
美满爱情的前提是守好原则和底线，相处时你应该坚持这五点：
第一，拒绝一错再错；第二，不做受罪的圣母；第三，不当婚姻的守门员；第四，保证彼此都具备同理心；第五，保证自己的身价。
影响女人爱情和事业发展的心态上的缺点主要有三种，包括双重标准、孔雀心理以及求安逸求舒适。
双重标准使我们带上有色眼光去看人，对别人提出过分和自私的要求；
孔雀心理是一种基于不安全感的虚荣心，会导致攀比炫耀；
求安逸求舒适会让人停留在自己的舒适区内，阻碍成长和进步，
改正这三种缺点能快速实现成长。
