2026-10-07

假期最后一天的睡眠质量简直是一塌糊涂。睡之前就知道自己很焦虑了，但是5个小时醒来看到评分56的时候，确实有点无语。自买手环以来还是第一次见到这么低的分，但是5个小时确实是不够的，所以又强迫自己睡觉，前面做的梦零七八碎的。睡眠质量确实不好，后面勉强睡着了之后居然做了梦中梦。第一层梦是梦到自己在睡觉，通常这种情况下睡眠质量也不算好，因为总觉得自己是清醒的，到后面真正快要醒来的时候，发现自己已经是在梦里了，这种情况在真实醒来的时候才能意识到是睡着了的。可是醒来的时间也意料之中的晚，毕竟昨天晚上睡得也少，中间还醒了好长一段时间，起床就已经2点多了，没有做饭，出去吃炸鸡，汉堡刚好是周三，又是7号，两种都有优惠，而且今天奶茶店的排队人数要少一些，终于喝上了朋友推荐的那个柠檬水，味道确实比蜜雪冰城的要好喝一些。出门的时候觉得太阳没有昨天的好，但是回来的时候发现就很热了，尤其是需要搬东西的时候，好久没有这样单独搬一提水，从自提点到楼下了，确实很累，但是之前买的那个推车也挺重的。昨天晚上就在想要不买一个小板车，但是想想也挺麻烦。板车拉起来的时候确实方便，但是如果要提上楼还是得靠手工。不出点力简直是不行，但现在这个腰也很奇怪，睡起来就腰酸背痛的，更别说坐一会或者搬东西了。回来之后想起隔壁屋子的被子还没有晒的刚好，再洗一套毛茸茸的床单被罩，下午晒了被子之后又晒干了毛茸茸的床单被罩，就接着把之前换下来的再洗了。太阳落山的挺快，在毯子上发现有一缕阳光照到墙上挂的画的时候。还看到太阳在山头上拍完照之后出来想拍晚霞，结果发现太阳就已经落下去了，抓紧时间拍了一张之后开始收被子。说完之后就发现晚霞颜色就比之前变化了好些，从黄色变成了橙色。也许是因为天气变短了，所以太阳也落得格外快。毕竟过两天就已经要到寒露了。除了拍到的晚霞，还有回来的时候拍的楼下的月季，前几天下去的时候还是小花苞，没想到今天已经盛放了，月季这种植物确实不错，即便是这么冷，也能开出鲜艳的花来，让人心情明媚。回来之后不想继续沉迷短剧，就把之前的钻石画拿出来搞，不得不说钻石画比数字油画弄起来快多了。有一副完整的就让人有成就感一些。等到晚上想发动态的时候，发现凑了又凑，还差一张，屋里实在没什么可拍的，就想着出去拍一张星空。搜索了参数之后，拍了好几次，终于调出一张勉强满意的，但是也学会了一些新东西，等到有空的时候带着手机支架出去多拍一些同角度的，还可以形成堆栈，倒是没有做过这种。回头也可以实践一下。晚上就没有吃饭了，吃了一些水果就感觉很饱了，本来想吃一个面包，但是下午甜食吃的太多了，再吃甜的，总感觉有些反胃。晚上又继续涂数字油画怎么说也得推进一些，要不这幅就老是一个半成品的状态，还得是提前洗澡比较好，早点洗完，后面哪怕很晚了，也不用再纠结洗澡的事情，少一层。心理负担甚至中间喜欢的抽空还把房间里的桌子收拾了一下，桌面擦干净了，东西也整理了，外面昨天收拾的收纳盒也终于派上了用场，把门口的东西也整理了一番，看着整齐多了屋里也是干净整洁，让人心中愉悦。有的时候就是要去做一些自己看不过眼的事情，越早做了之后就越开心，和及时断舍离达到的效果类似。不过冬天的衣服洗完了之后也添了新的烦恼，衣服挂的太密，现在找衣服就不像之前那样一目了然，衣服太多，选搭配的时候也很麻烦，挑衣服的就得挑半天，晚上必须把衣服提前搭配好，要不第二天早上肯定来不及后面还是尽量想一些固定搭配，这样穿起来的时候就省时省力了。