《乘风破浪的姐姐》是今年夏天最火的综艺之一。虽然这个节目已经结束 一个月了，但是它的热度和现在的南方季节一样热度不减。在这个节目中，我们见证了每一位姐姐的刻苦努力，见证了她们勇于突破自我的毅力。我一直觉得这是一个励志的节目，而不是一个选秀节目。
姐姐们留下的一句句励志金句，让同为30+的我感同身受，30+的年龄是女人最好的年纪，勇于乘风破浪的我们，一定可以成为更好的自己！
1. “30岁之前的青春和美好是父母给的，三十岁之后的美，却是女性自己一手创造的。”——张含韵
2. “我觉得姐姐这个词，不是说有什么年龄感，就是自我或者独立的那种状态。”——张雨绮
3. “20岁，我为自己的梦想拼过命；30岁，我放下拼来的一起；40岁，我为一群像我这样的人再拼一次”——阿朵
4. “我要别人看到我们有这种能力，如果我们想做的事情我们一定会做到，我们也会为这个事情付出努力。”——张雨绮
5. “无论面对什么情况，只要我站在舞台上，我会忘掉一切，燃烧自己，做最好的表演是我今生的使命。”——阿朵
6. “哪怕我不行，我也要自信的不行。”——张雨绮
7. “我为什么要否定自己呢，现在就是我的黄金期。”——万茜
8. “我想要光，就先成为自己的光。”——阿朵
9. “撕掉标签做自己，靠自己才是真正的强大。”——吴昕
10. “遇到问题的时候，这是老天爷放在你面前的功课，你迟早是要面对的。”——阿朵
11. “我们站在一起，我们是互相支撑的，我们肩膀是靠在一起的。”——万茜
12. “看遍天地，不如看看自己的心。爱人之前，先爱自己。”——朱婧汐
13. “我干一行像一行，我特别喜欢别人跟我说你不行，他只要说我不行，我就会燃起熊熊斗志，我一定要行给你看！”——蓝盈莹
14. “我觉得不管是你找到了那一半也好，或怎么样也好，都不能太过于去完全依附一个人。”——王丽坤
15. “我觉得自己最好的年龄，就是现在，因为我更了解我自己，我觉得我比以前更加有智慧，我比以前更加知道自己想要什么，我比以前更加有责任感。”——郑希怡
16. “不要再去追求第一名，应该成为唯一。”——阿朵
