12.4
姓名:韩艾辰 第95天
【学习：10分钟】
【冥想（静定）：10分钟】
【三时书：0次】
【找到/服务老师：每天至少为老师做一件事】
1.在瑜伽经典计划布施，希望所有众生免费学习到终极智慧。
【服务有需要的人：帮人提东西
【咖啡冥想】
1.今天去医院看一位给我们做装修的朋友，肾结石住院了，给了他200红包愿他早日康复。
坏种子：1.自己情绪低落，好多装修和相关事情很不顺。
2.想想嫉妒心也是自己的坏种子爆了，之前自己没有尊重别人没有看到别人的功劳。今天事情多有些低落但是没有给别人造成影响。
坦然接受面对自己所有的好事和坏事。
回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标和所有的小伙伴们，愿我的财富种子开花结果，愿我们成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！
