这两天在儿子的带动下，每天晚上开始跑步了。
上学的时候最怕跑步了，四百米跑的都费劲，感觉一跑步就喘不上气来，所以这么多年就没跑过。
前些天好朋友告诉我，她每天晚上都跑个四五公里，10天瘦了10斤，看到视频里的她真是瘦了不少。
我的心也动了，夏天快到了还是想让自己再瘦点，我就跟儿子说我也想试试跑跑步。
儿子说:"好啊，我每天晚上带您跑"。
我们已经坚持跑了四天了。
第一天跑了两公里，真是累啊，跑到第二圈的时候我就跑不动了，儿子就告诉我要坚持，不能停，大口呼吸过了瓶颈期就会好了，我就按照他说的还真是坚持跑了下来。
第一天跑完步就感觉喘的厉害，腿到不累，我又按照他的指导做了两腿的抻筋运动。
不过跑的还是有点猛，有点头晕，儿子扶着我说刚开始会有点，慢慢的就会好多了。
第二天跑完，感觉腿有点酸，跑了三公里，我都没想到我能跑下来。
今天第四天，跑完感觉腿疼了，跑的也慢了一些，不过还是坚持跑完了三公里。
儿子说，跑完一周也许就不会这么累了，所以我要坚持，期待着我坚持一个月的效果，加油！
