拖延症晚期的我不得不进行自我诊断，将问题解决了，这严重影响到我生活的各个方面。
具体描述：比如这篇笔记，上午就应该完成的，我拖到了晚上。我的心态是不急不急，总会做完的，虽然做不完会很棘手，但是火没有烧到眉毛嘛。比如下午去看电影，还有半个小时电影开场，我才慢吞吞走出家门，以为时间够也没有打车，结果坐公交路上堵车了，迟到了十分钟。比如临近毕业，我需要找工作了，但是一份较好的简历都没有做出来，心里总是想着再把目标定细一点，再把自己想要做的工作想清楚一点。我的人生充满了这种比如。
企图达到的解决之道：比如现在不做完一篇笔记，那我惩罚自己接下来的时间只能玩，不大有用。好吧，因为没有遭受过惨痛教训，所以也没有怎么去尝试方法，可能比较惨痛的就是错过一次高铁，只能做一晚上硬坐回家；赶火车把身份证弄丢了，还得补办。我自我感觉还算比较聪明，怎么接连的犯这种蠢事呢。
目标：消灭拖延症，不再掐点做事情。最起码赶火车或者赶飞机要提前一个小时；写毕业论文要提前一个月交初稿；在五月份之前找到工作，安心毕业；当天安排的工作不要拖到十点以后完成。如此等等。
介入方法：方法一：向上帝起誓，说一些再拖延就五雷轰顶的话，达到威慑效果。方法二：改掉我本来就是个拖拉的人的心理暗示，不断对自己说，我行动力很强，想做什么就能做到。然后真正尝试做成功一件令我自豪的事情，增强自信。方法四：把时间安排满，多给自己找事情做，比如自己是喜欢负责任的人，那就找给别人承诺、要给别人负责的事情，然后逐步改进。以今天下午看电影为例，如果我一开始像弟弟承诺，我们差44分10秒出门，那怎么会迟到呢？
我所给自己想出的这些方法需要综合运用。我真的怕，我的一生就被自己蹉跎掉了。想起哈佛女孩讲的故事：我妈妈总是认为她会成功的，会达到她想要的目标的，结果我眼睁睁看着她到死也没有做成事情，我意识到，我需要行动了。
