最近打开了《当下的力量》这本书，里面有些话想摘录下来。
“思维”不仅仅是指思考，还包括你的情绪以及所有无意识的心理——情绪反应模式。情绪在思维和身体的相遇处产生。它是身体对思维的反应——或者可以说，它是思维在身体上的反映。
“此刻，我内心发生了什么事情？”这个问题将会把你引向正确的方向。但是，请不要进行分析，观察就可以了。请将你的注意力集中于内在，并且去感觉情绪的能量。如果没有情绪存在，那么请更深地关注你身体的内在能量场。这就是进入本体的大门。
爱、喜悦与平和是深刻的本体状态，或是内心与本体联结时的三个方面。在这种状态下，它们没有对立，这是因为他们都源自思维之外。但情绪则不同，它属于二元思维的一部分，受制于对立法则。简而言之，就是有好必有坏。……欢乐总是衍生于你之外的事物，而喜悦时由内而生的。……而且，我们通常称为“爱”的东西可能是一种短暂的欢乐和兴奋，一种沉溺性的需求，可能瞬间就向相反的方向发展。
请关注当下，并成为你思维的观察者。不是引用佛的话，而是变成佛，称为觉醒的人，这才是“佛”这个词的含义。
