2017-06-27

跟海亮老师学习，就是个发现的过程，不断的发现自己身体的过程。我发现的都是身体的问题。也好，发现问题是解决问题的第一步。

上午海亮老师带着做体势，感到自己的腹肌太弱了，很多动作都做不好。下午艾炙，炙师按摩时说小腹有硬块，怪不得肉多不好减。以前就比较淡定的我，现在更是自信的用运动去面对身体的问题。这种能把握自己的感觉真好！

最后编辑于：2017.12.08 06:29:08

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