减肥第一天，好想放弃，好想吃饭。第一天体重早上64.5，中午少了半斤，很丰满的身材啊！一定要坚持✊下午去上班感觉有点有心无力，想好好睡一觉。下午去厕所大号一次，感觉跟吃这个有关系。这七天一定要扛过去，战胜分别需要和想要，才能遇到自己想要的身材！
下午三点半突然过了那股特别想吃东西劲头了，代餐粉不饿但是吃惯饭就是很难不去吃饭。身体是拒绝吃代餐粉，但是为了好身材的蜕变，硬是逼自己喝下去。用心学习转移注意力吧！第一天就如此难受，信心不足啊。
中午的体重
图片发自简书App
减肥第一天
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